Trẻ sơ sinh chậm mọc tóc: thiếu chất gì, nên bổ sung gì?

Trẻ sơ chậm mọc tóc có thể do di truyền, thiếu sắt, thiếu kẽm hay các vitamin nhóm B,…mẹ cần bổ sung dầu ăn vào trong bữa ăn giúp các vitamin tan trong dầu (A, D, E, K) có lợi cho tăng trưởng của bé.

Trong bụng mẹ thai nhi bắt đầu mọc tóc khi nào?

Nang tóc xuất hiện cùng lúc với các tế bào da. Chúng phân bố đều trên toàn thân thai nhi từ các khu vực như mắt, lông mày, cằm… đến da ở vùng lưng, bụng và tay. Các nang tóc này trong ba tháng đầu chưa phát triển. Qua tháng thứ tư chúng bắt đầu hình thành nên lông tơ có ở các vùng da có nang tóc. Riêng phần nang tóc ở trên đầu phát triển thành tóc riêng biệt. Các tuyến bã nhờn cũng phát triển cùng với các nang tóc này.

Trẻ sơ sinh chậm mọc tóc: thiếu chất gì, nên bổ sung gì?

Nguyên nhân trẻ sơ sinh chậm mọc tóc

Tóc của bé mảnh mai, chậm phát triển có thể do di truyền, do thiếu canxi, thiếu sắt, thiếu kẽm hay các vitamin nhóm B. Do đó, chế độ ăn của bé phải cân đối và đa dạng để bé có thể nhận đủ dưỡng chất cần thiết.

Bé ngủ không ngon có thể thiếu canxi, magne, kẽm, vitamin D và 1 số loại vitamin nhóm B, hoặc do con đói ban đêm, do giỡn nhiều ban ngày, do bị bệnh hay sắp mọc răng… Tuổi này thóp trước của bé cũng chưa đóng.

Trẻ sơ sinh chậm mọc tóc nên bổ sung chất gì?

Trong bát cháo của bé cần có thêm 1 muỗng canh dầu ăn để tăng năng lượng, tăng hấp thu các vitamin tan trong dầu (A, D, E, K) có lợi cho tăng trưởng nói chung của bé.

Đồng thời cung cấp đủ chất bổ dưỡng để phát triển trí não trong giai đoạn quan trọng này. Bé cũng cần chơi đùa hợp lý để có giấc ngủ sâu vào ban đêm, như vậy sẽ cao hơn.

Thực đơn cho trẻ sơ sinh chậm mọc tóc

Bạn có thể tham khảo phần ăn được khuyến cáo cho bé như sau:

Với bé 6 tháng tuổi:

Mỗi ngày cần ăn 2 bữa. Thành phần cụ thể của một bát bột như sau:

• Bột gạo: 20g
• Thịt (cá, tôm ): 20 –  25g.
• Dầu (mỡ): 5g
• Rau xanh: 2 thìa cà phê (10g).

Ngoài ra cần ăn thêm quả chín, sữa chua, váng sữa sau các bữa ăn.

Với bé từ 8 cho đến tròn 10 tháng tuổi:

• Trong ngày (24 giờ) bé cần khoảng 500ml sữa (sữa mẹ là tốt nhất, không có sữa mẹ thì thay thế sữa công thức phù hợp với lứa tuổi) và 3 bữa bột/cháo xay (600ml/ngày) đặc dần, đầy đủ 4 nhóm thực phẩm, tổng gồm khoảng từ 50 – 60g gạo tẻ trắng, 50 – 60g thịt (tôm, cá…), 15g dầu (mỡ), rau xanh, quả chín…
• Bạn lưu ý cho bé ăn bổ sung theo nguyên tắc: ăn từ ít đến nhiều, ăn từ lỏng đến đặc, làm quen từng loại thực phẩm. Nên cho bé ăn đa dạng các loại thực phẩm, chỉ ăn gạo tẻ trắng, không ăn nước xương hầm, ăn nhạt.
• Khi bé tròn 7 tháng, bước sang tháng thứ 8 thì bạn mới nên cho con ăn tôm, cá và các hải sản khác.

Mẹ bầu ăn gì để con sinh ra nhiều tóc?

• Mái tóc dày, đẹp khi sinh con ra là mong muốn của nhiều bà mẹ bầu. Thế nhưng không phải đứa trẻ nào sinh ra cũng được mang đặc điểm như vậy.
• Tuy nhiên, nếu mẹ bầu muốn sinh con ra có mái tóc dày, dài thì nên bổ sung hai dưỡng chất quan trọng là protein và vitamin B, C trong bữa ăn hàng ngày để kích thích sự phát triển tóc ở thai nhi.
• Protein có nhiều trong thịt, cá và đậu nành, sữa… Vitamin B, C được tìm thấy nhiều trong các loại rau lá xanh và trái cây tươi…

Chúc bạn và bé luôn được mạnh khỏe và hạnh phúc!

Từ khóa: