Tiểu đêm nhiều lần là dấu hiệu của bệnh suy thận, viêm bàng quan, tiểu đường, sỏi thận, viêm đường tiết niệu và nhiều bệnh khác. Trường hợp tiểu trên 2 lần/ đêm thì cần đi khám để được chuẩn đoán và điều trị sớm.
Vì sao đi tiểu đêm nhiều?
Có hai nhóm nguyên nhân chính dẫn đến đi tiểu nhiều là nguyên nhân sinh lý và nguyên nhân bệnh lý. Cụ thể như sau:
Đi tiểu đêm nhiều theo sinh lý
- Do thói quen uống nhiều nước vào buổi tối, ăn nhiều đồ ăn có nhiều nước như các món canh, dưa hấu, bầu…
- Sử dụng nhiều các chất kích thích như bia, rượu, café, trà…
- Sử dụng một số thuốc lợi tiểu, thuốc hạ huyết áp cũng là nguyên nhân đi tiểu nhiều.
- Thói quen ít vận động khiến thận yếu, đi tiểu đêm nhiều : Nhiều nghiên cứu cho thấy, thói quen thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao sẽ giảm được khoảng 22% nguy cơ bị thận yếu hơn những người ít vận động
- Phụ nữ mang thai do nội tiết của nhau thai tiết ra, đồng thời do sự chèn ép của bào thai lên bàng quang dẫn đến đi tiểu nhiều.
- Tuổi tác cũng là nguyên nhân đi tiểu nhiều. Tuổi càng cao thì chức năng thận càng yếu dẫn đến đi tiểu nhiều, nhất là ban đêm.
- Ngoài ra, còn do yếu tố tâm lý, thường xuyên lo âu, căng thẳng stress cũng là nguyên nhân dẫn đến đi tiểu đêm nhiều.
Tiểu đêm nhiều là bệnh gì?
- Viêm bàng quang cấp: Là tình trạng nhiễm khuẩn cấp tính tại bàng quang. Biểu hiện lâm sàng là đi tiểu nhiều, tiểu đêm, tiểu buốt. Xét nghiệm nước tiểu có bạch cầu nhiều và vi khuẩn niệu. Bệnh thường gặp ở nữ giới.
- Viêm thận – bể thận cấp: Là tình trạng nhiễm khuẩn cấp tính các đài thận, bể thận, niệu quản và nhu mô thận . Bệnh thường xuất hiện đột ngột với những biểu hiện như tiểu ngày, tiểu đêm nhiều, đau hông lưng, mạng sườn, đau quặn thận…
- Sỏi thận, có dị vật ở đường tiết niệu: Khi có sỏi thận sẽ gây tình trạng kích ứng dẫn đến tình trạng đi tiểu nhiều, dị vật có thể còn gây tức đường tiểu. Có trường hợp còn có thể tiểu ra máu, tiểu không hết, tiểu rồi mà vẫn thấy căng tức.
- Suy thận: Chức năng thận bị suy giảm khiến tình trạng đi tiểu đêm tăng lên. Ngoài ra còn có những biểu hiện như suy nhược cơ thể, da xanh, chán ăn, sức khỏe giảm sút.
- Đái tháo đường, cao huyết áp: Biểu hiện thường gặp ở những người bị những bệnh này là tiểu đêm nhiều.
Phòng ngừa chứng tiểu đêm bằng cách
Một số khuyến cáo sau nên thực hiện cho những trường hợp tiểu đêm do nhóm nguyên nhân chức năng (nhất là ở người cao tuổi):
- Hạn chế uống nước nhiều, không ăn nhiều canh, không uống bia rượu, trà, cà phê vào buổi tối trước khi đi ngủ.
- Tăng cường rau xanh, chất xơ, không ăn quá nhiều thịt, muối.
- Không nên ăn nhiều loại quả có chứa nhiều nước như dưa hấu, bưởi, cam… vào buổi tối.
- Tạo thói quen đi tiểu trước khi đi ngủ.
- Giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, không lo lắng và stress…
- Tập thói quen đi tiểu đúng giờ.
- Không uống các thuốc lợi tiểu vào buổi tối trước khi đi ngủ.
- Massage, ngâm vùng hậu môn bằng nước ấm.
Đi tiểu đêm nhiều là tình trạng đi tiểu hơn 2 lần/đêm, tình trạng này kéo dài chứng tỏ chức năng thận đang bị suy yếu, nguy cơ dẫn đến suy thận cao. Do đó, khi bị tiểu đêm hơn 2 lần/đêm, người bệnh nên hiểu rõ nguyên nhân bệnh để khắc phục, đi khám bác sĩ thường xuyên để hiểu rõ sức khỏe và có biện pháp ngăn chặn kịp thời.
