Lá đinh lăng có tác dụng lợi sữa không? Lá đinh lăng là một trong những vị thuốc có khả năng chữa được nhiều bệnh. Thời gian gần đây, nhiều mẹ bỉm sữa đồn tai nhau về lá đinh lăng giúp lợi sữa. Vậy thực hư như thế nào hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thêm thông tin về lá này nhé.
Uống lá đinh lăng có tác dụng lợi sữa không?
Từ xa xưa, lá đinh lăng được ví như “nhân sâm của người nghèo” bởi các tác dụng mà nó mang lại. Lá đinh lăng có chứa 8 loại saponin oleanolic có công dụng bồi bổ cơ thể, kháng độc tố, kháng khuẩn, chống viêm, hỗ trợ đường tiêu hóa.
Các nhà khoa học đã tìm ra trong lá đinh lăng có chứa cystein, cid amin như lySin, methionine , glucoZit, flavonoid, alcaloid, saponin, tanin, vitamin B1, vitamin C, tinh dầu và một số nguyên tố vi lượng khác rất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt giúp lợi sữa. Thường xuyên uống lá đinh lăng sẽ giúp các hoạt chất này hấp thụ thẳng vào cơ thể mẹ giúp cho tuyến sữa được kích thích hoạt động mạnh.
Mọi bộ phần cây lá đinh lăng đều được làm thuốc. Rễ giúp tráng dương bổ thận, chữa đau nhức xương khớp còn lá giúp lợi sữa và chữa mất ngủ kinh niên. Vì thế đã từ rất lâu, nhiều mẹ đã dùng lá đinh lăng uống để lợi sữa và giúp cơ thể mẹ nhanh chóng hồi phục, cải thiện tình trạng tắt ti sữa.
Cách dùng lá đinh lăng để lợi sữa
Để có lợi sữa mẹ cho bé bú, mẹ hãy dùng 1 trong 2 cách sau:
Dùng khô: Bỏ 30 – 40 gam lá đinh lăng khô vào một bình trà cho khoảng 500ml nước sôi vào ngâm khoảng 20 phút rồi để nguội uống.
Dùng tươi: Dùng một nắm lá đinh lăng rửa sạch ăn sống hoặc ăn kèm với cá hấp. Hoặc mẹ có thể giã lá lấy nước chia đều uống 2 lần/ ngày. Dùng thường xuyên khoảng1 tuần sẽ thấy bầu sữa của mình căng đầy.
Lưu ý khi dùng lá đinh lăng: Không sử dụng lá đinh lăng với liều cao vì sẽ gây ra hiện tượng say thuốc, dẫn đến tiêu chảy và mệt mỏi.
Các loại nước uống khác lợi sữa cho mẹ
Chè vằng
Hầu hết các mẹ đều biết đến chè vằng lợi sữa rồi phải không. Theo y học dân gian, chè chè được coi là một vị thuốc giúp chống nhiễm khuẩn, sớm hồi phục sức khỏe sau sinh, kích thích ăn ngon miệng và cho mẹ nguồn sữa dồi dào.
Nước gạo lứt rang
Sau sinh sản phụ cần được thanh lọc cơ thể để mau chóng hồi phục cơ thể. Nước gạo lứt rang sẽ giúp các mẹ có nguồn sữa thơm và nhiều hơn. Hơn nữa nhờ có nguồn vitamin B, cùng các khoáng chất thiết yếu như sắt, canxi, magie, kali, natri giúp sữa mẹ đầy đủ chất, trẻ sẽ có đủ chất để phát triển. Mẹ hãy dùng mỗi ngày 1 – 2 ly nước gạo rang để có nguồn sữa thơm ngon cho bé nhé.
Nước mè đen
Mỗi ngày mẹ hãy thường xuyên uống nước mè đen sau sinh sẽ là thần dược giúp mẹ có nguồn sữa cho bé uống. Tuy nhiên, mẹ chỉ nên uống 1 ly nước mè đen rang thôi nhé không uống quá nhiều vì dễ gây nóng, táo bón.
Mong rằng với những thông tin trên sẽ giúp các mẹ giải đáp được thắc mắc “Lá đinh lăng có lợi sữa không“. Ngoài ra, để sữa có nhiều mẹ cũng cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng và không nên suy nghĩ để tránh bị stress dễ là mất sữa.
