Những loại thực phẩm giàu vitamin D cho trẻ em và bà bầu khi mang thai như cá, nấm, trứng, pho mát..giúp điều hòa sự phát triển của tế bào và tham gia vào hoạt động thúc đẩy sự hấp thụ canxi, giúp khung xương thêm vững chắc. Vai trò của vitamin D đối với cơ thể Vitamin D là một nhóm các secosteroid hòa tan được trong chất béo, đóng vai trò vô quan trọng trong việc ... Xem chi tiết
vitamin d
10 dấu hiệu nhận biết trẻ sơ sinh thiếu Vitamin D
Nhận biết trẻ thiếu vitamin D qua các triệu chứng: trẻ chậm vận động, hay giật mình về đêm, đỗ mồ hôi nhiều, còi xương, kém ăn. Bổ sung vitamin D cho trẻ còn bú bình bằng cách mẹ ăn các thực phẩm giàu vitamin D: gan, dầu cá, lòng đỏ trứng, cho bé tắm nắng...04Vitamin D là gì?Vitamin D là một nhóm các secosteroid tan được trong chất béo, có chức năng ... Xem chi tiết
Trẻ suy dinh dưỡng nên uống sữa gì?
Bé bị còi xương, suy dinh dưỡng do thiếu Vitamin D, canxi hoặc do trẻ hấp thụ kém mẹ cần xem lại thành phần dinh dưỡng mà bé đang dùng, ngoài ra cần phải bổ sung thêm đủ dinh dưỡng: protein, vitamin & khoáng chất vào bữa ăn của bé hàng ngày. Vì sao trẻ bị suy dinh dưỡng? Theo chuyên gia dinh dưỡng cho bé, trước tiên, các bậc cha mẹ cũng cần lưu ý thiếu vitamin D ... Xem chi tiết
Cơ thể cần bao nhiêu Vitamin mỗi ngày?
Nhu cầu vitamin (sinh tố) và khoáng chất cho mỗi người khác nhau tùy theo: độ tuổi, cân nặng, tình trạng sức khỏe & hoạt động thể chất của người đó, nhu cầu vitamin khác nhau dành cho những người khác nhau. Bảng dưới đây xin giới thiệu nhu cầu vitamin/ ngày của 1 người lớn hoạt động bình thường. Bảng nhu cầu vitamin hàng ngày của người lớn Gọi X (mg) là lượng ... Xem chi tiết
Tắm nắng cho trẻ sơ sinh vào thời gian nào là tốt nhất?
Tắm nắng cho bé 10-30 phút/ ngày vào lúc 6-8 giờ sáng là tốt nhất, nên tắm 2-3 tiếng/ tuần, chỉ cần tắm phần tay, chân, đầu hoặc 1 bộ phận cơ thể của trẻ là đủ, không cần phải cởi hết quần áo để tắm cho trẻ.Lá hẹ hấp đường phèn chữa ho cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ 10 loại thực phẩm chứa nhiều vitamin D nhấtTrẻ mấy tháng tuổi thì có thể tắm nắng? Khi bé được ... Xem chi tiết
Cho trẻ sơ sinh uống vitamin D vào lúc nào?
Tắm nắng cho trẻ vào buổi sáng sớm, cho trẻ uống vitamin D từ 9h-11h sáng kết hợp với viên Canxi+ dưỡng chất MK7 để trẻ hấp thụ vitamin D+ Canxi hiệu quả nhất. Vì sao cần bổ sung vitamin D cho trẻ? Vitamin D đóng một vai trò quan trọng đối với việc phát triển khung xương và răng của trẻ sơ sinh. Vitamin D tham gia vào trong quá trình hấp thu canxi, photpho tại ruột ... Xem chi tiết