Với hàm lượng 110 đơn vị vitamin E mỗi ngày, cơ thể được nâng cao khả năng chống lại sự oxy hóa, làn da mịn đẹp, tươi trẻ & khỏe mạnh hơn thông thường so với người thiếu vitamin E. Chính vì thế mà ngày này ngày càng nhiều loại mỹ phẩm, thực phẩm tập trung vào việc phát triển các chế phẩm từ tinh dầu vitamin E. 10 tác dụng của Vitamin E đối với làn da & sức ... Xem chi tiết
thực phẩm tốt cho bà bầu
Bà bầu có được uống nước trà xanh không?
Trà xanh tác dụng giải độc, chống lão hóa, bổ sung vitamin & hỗ trợ thanh lọc cơ thể, ngăn ngừa các bệnh tim mạch xong nếu phụ nữ dùng nước chè xanh nhiều có thể gây ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ axit folic, sắt trong thời gian mang thai. Lợi ích cho bà bầu khi uống nước trà xanh Trong lá chè xanh có chứa nhiều thành phần có lợi cho cơ thể con người: Chất ... Xem chi tiết
Ăn gì để nhiều sữa sau sinh mổ?
Mẹ bầu sau sinh mổ nên uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, quả, hạt các loại, sữa tươi, sữa chua và các chế phẩm làm từ sữa. Hạn chế chất kích thích, cá biển, hải sản các loại và các món kiêng cữ bên dưới.Sau khi sinh nhu cầu các chất dinh dưỡng tăng rất cao, cao hơn khi đang mang thai, cơ thể sẽ hấp thụ các chất dinh dưỡng qua bữa ăn hằng ngày để tăng tiết sữa mẹ ... Xem chi tiết
Thực phẩm tốt cho phụ nữ sau khi sinh& nuôi con
Phụ nữ sau sinh nên ăn các loại thực phẩm hỗ trợ hễ miễn dịch cho trẻ có nguồn gốc thiên nhiên, đủ dưỡng chất, nhóm thực phẩm lợi sữa, giàu DHA & kẽm để đảm bảo trí nào trẻ được phát triển toàn diện.Tác dụng của dầu tràm với phụ nữ sau sinh & cách sử dụng... Cách chữa rạn da sau sinh bằng nghệ hiệu quả sau 2-4 tuần...Phụ nữ sau sinh& nuôi con ... Xem chi tiết
Những loại rau củ quả tốt cho bà bầu
Phụ nữ mang thai cần ăn nhiều rau xanh có màu đỏ đậm, xanh đậm, các loại củ quả để bổ sung chất xơ, vitamin, khoáng chất cho bé trong suốt thai kỳ, đặc biệt là: cà chua, cà rốt, khoai tây, bắp cải, súp lơ & một số lại củ bên dưới.Rau quả là một phần trong thực đơn ăn uống của bạn. Chúng là nguồn tuyệt vời cung cấp chất xơ, vitamin, khoáng chất cho cơ thể. Khi ... Xem chi tiết
Choline là chất gì & có trong thực phẩm nào?
Choline là chất rất cần thiết cho sự phát triển trí não của trẻ sơ sinh & trẻ nhỏ trong giai đoạn đầu đời. Choline có nhiều trong: trứng, ngũ cốc, thịt gà, súp lơ,... với cách bổ sung choline cho bà bầu, trẻ nhỏ bên dưới. Choline là chất gì? Khi nhắc đến việc giúp trẻ phát triển trí não từ những năm tháng đầu đời, các mẹ thường chỉ nhớ đến DHA. Tuy ... Xem chi tiết
Bà bầu bị ợ nóng phải làm sao?
Phụ nữ mang thai bị trào ngược dạ dày thực quản gây ra chứng ợ nóng, ở chua khiến kém ăn, khó chịu. Bà bầu bị ợ nóng nên ăn: đu đủ chín, uống nước dừa, giấm tạo, trà mật ong vs sữa kết hợp với chia nhỏ bửa ăn thì chứng ợ nóng sẽ cải thiện rỏ rệt. Vì sao bà bầu bị ợ nóng, ợ chua? Ợ nóng là tình trạng axit trong dạ dày bị trào ngược lên thực quản, thường xảy ra khi bà ... Xem chi tiết
Cách tăng cân cho trẻ 5- 6 tháng tuổi bằng chế độ ăn dặm hợp lý
Thực đơn cho trẻ chậm tăng cân, còi xương cho trẻ 5- 6 tháng tuổi bằng cách cho ăn nhiều chất đạm, thực đơn 3 bữa chính giàu chất xơ, bổ sung 1 ít dầu oliu hoặc dầu dừa vào trong bột ăn của bé để kích thích hệ tiêu hóa, giúp bé ăn ngon hơn, dễ ăn hơn. Vì sao trẻ chậm tăng cân, không chịu lớn? Nhìn con còi cọc, chậm lớn, bố mẹ nào mà không xót ruột? Thử xem bé yêu ... Xem chi tiết