Sữa đậu nành giàu protein, axit amin, vitamin là nguồn dinh dưỡng rất tốt cho bà bầu tuy nhiên khi mang thai nên uống sữa nóng, liều lượng vừa phải, không nên dùng chung với trứng, sản phẩm giàu tinh bột là tốt nhất. Sữa đậu nành giàu dinh dưỡng, tốt cho bà bầu Chắc hẳn ai cũng biết đậu nành và các thực phẩm chế biến từ đậu nành luôn được xem là nguồn thực phẩm cung ... Xem chi tiết
thực đơn cho bà bầu
Bà bầu nên ăn gì để con thông minh?
Để sinh con thông minh khỏe mạnh mẹ bầu nên ăn các thực phẩm giàu axit folic, sắt, omeaga-3, các loại rau quả xanh & những thực phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên ít hóa chất bảo quản, thủy ngân. Ăn gì để con thông minh từ trong bụng mẹ? Thực phẩm giàu sắt Khi mang thai, người mẹ cần hấp thụ vào người một lượng sắt gấp đôi bình thường, nếu không sẽ gây ra ảnh ... Xem chi tiết
Ăn gì để thai nhi tăng cân nhanh tháng cuối?
Bà bầu mang thai tháng cuối cần ăn nhiều chất đạm, tinh bột vừa đủ, tăng cường khoáng chất, sắt & canxi, đây là những chất cần thiết cho trẻ phát triển thể trạng trước khi lọt lòng mà mà dung nạp ít, không sợ bị béo! Mang thai cần tăng bao nhiêu kg? Thông thường, một người phụ nữ chỉ nên tăng 10-15 kg trong suốt 40 tuần của thai kỳ. Trong trường hợp mang đa thai ... Xem chi tiết
Bà bầu có nên ăn rau răm không?
Bà bầu không nên ăn rau răm trong bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ vì đây là loại rau làm ức chế quá trình hấp thụ sắt, khiến phụ nữ mang thai dễ mất máu & làm tăng khả năng co thắt tử cung, tăng nguy cơ sẩy thai. Rau răm là món rau phổ biến trong gia đình người Việt Rau răm là loại rau dễ trồng và thường được dùng kèm trong nhiều món ăn của người Việt ... Xem chi tiết