Nhận biết người bị thiếu máu qua các biểu hiện: thường xuyên mệt mỏi, khó thở, chống mặt, da mặt nhợt nhạt tái xanh, rụng tóc, bồn chồn, lo lắng bất thường, đau quanh vùng ngực và các biểu hiện bên dưới. 10 dấu hiệu thiếu máu thiếu sắt dễ nhận biết nhất Khó thở, chóng mặt Nếu không có đủ sắt hoặc vitamin B12, cơ thể sẽ không sản xuất đủ hemoglobin (huyết sắc tố), ... Xem chi tiết
thiếu sắt
Thực phẩm chứa nhiều sắt cho bà bầu
Thực phẩm có nhiều sắt có sẳn trong tự nhiên là: bí ngô, lòng đỏ trứng gà, nghêu, thịt bò, mía, rau bina, ...Uống sắt & ăn thức ăn chứa nhiều sắt cần bổ sung thêm vitamin C để tăng khả năng hấp thụ sắt & sản sinh máu cho cơ thể. ... Xem chi tiết
Thiếu máu có nguy hiểm không?
Thiếu máu là người có lượng hồng cầu thấp hơn bình thường hoặc, dẫn đến không đủ oxy mang đến các cơ quan khác trong cơ thể, xảy ra ở phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ, người ăn uống kém lao động quá sức. Thiếu máu là gì? Bệnh thiếu máu (rối loạn máu) được định nghĩa theo hai cách:Cơ thể có lượng hồng cầu thấp hơn bình thường. Cơ thể có lượng hemoglobin ít hơn bình ... Xem chi tiết