Súc miệng bằng dầu dừa, olive, dầu mè hoặc dầu hướng dương tác dụng diệt khuẩn, trị hôi miệng, hạn chế đau cổ họng, ngăn ngừa sâu răng, tránh và giảm khả năng mắc các bệnh về nướu, lưỡi, vòm họng… do vi khuẩn gây ra.
Súc miệng bằng dầu là gì?
Oil pulling hay còn được dịch nghĩa là “nhai dầu”, “súc miệng bằng dầu”, dịch ngắn gọn hơn nữa là “súc dầu” là một phương pháp chăm sóc răng miệng đã xuất hiện từ khá lâu, khoảng hơn 1000 năm trước ở Ấn Độ. Vào khoảng những năm 1990 thì phương pháp này lần đầu tiên được giới thiệu tại Hoa Kỳ bởi vị bác sĩ – tiến sĩ F. Karach, người đã rất thành công trong việc ứng dụng nó ở lĩnh vực y khoa nói chung và chăm sóc răng miệng, chữa trị các bệnh nha chu nói riêng.
Với phương pháp Oil Pulling này, bạn sẽ dùng tầm 15ml dầu có chất lượng tốt để súc miệng trong vòng 15 – 20 phút mỗi sáng trước khi đánh răng. Sau đó nhổ dầu ra rồi súc lại với nước ấm hoặc nước muối và đánh răng như bình thường.
Tần suất sử dụng liệu pháp này là ít nhất 1 lần/ ngày hoặc bạn có thể dùng 3 lần/ ngày, trước mỗi bữa ăn để đẩy nhanh hiệu quả chăm sóc răng miệng cũng như tốc độ làm trắng răng.
Súc miệng bằng dầu có tác dụng gì?
Thực chất, đây là một phương pháp chăm sóc răng miệng tự nhiên có từ cổ xưa đem lại rất nhiều công dụng. Điển hình nhất trong đó có thể kể đến việc làm răng trắng sáng và ngăn ngừa các bệnh nha chu. Thêm vào đó, việc áp dụng liệu pháp “súc miệng bằng dầu” hằng ngày còn giúp làm giảm hôi miệng, hạn chế đau cổ họng, ngăn ngừa sâu răng, tránh và giảm khả năng mắc các bệnh về nướu, lưỡi, vòm họng… do vi khuẩn gây ra.
Dùng dầu nào súc miệng là tốt nhất?
iv>
