Mẹ bầu uống sữa milo được không là câu hỏi khiến nhiều chị em thắc mắc. Được biết sữa milo rất tốt cho sức khỏe nhưng có một số nguồn thông tin cho rằng, uống sữa milo có thể khiến mẹ bầu bị táo bón và sinh non. Vậy sự thật có phải như vậy không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Thành phần có trong sữa Milo
Trong sữa Milo có chứa các thành phần sau:
- Nước, đường, sữa bột tách kem , bột cacao, Protomalt® 1.4% (chiết xuất từ mầm lúa mạch), sirô glucose, dầu thực vật, dầu thực vật, bột whey, các khoáng chất (magnesi carbonat, dicalci phosphat, sắt pyrophosphat), chất nhữ hoá lecithin 332(i) – chiết xuất từ mầm đậu nành.
- Các vitamin (niacin, biotin, calci pantothena, vitamin B6, B1, B2), chất ổn định và hương vani tổng hợp.”
Thành phần Milo có nhiều dưỡng chất giàu dinh dưỡng, là sản phẩm nên sử dụng cho trẻ từ 6 tuổi trở lên.
Mẹ bầu uống sữa Milo được không?
Mẹ bầu uống sữa milo được không? Trả lời câu hỏi này, Bác sĩ Thạc sỹ Hoành Anh (Khoa Chăm sóc trước sinh – Bệnh viện Từ Dũ) giải đáp như sau: Sữa Milo là sản phẩm giàu dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể, đặc biệt là trẻ em. Còn đối với mẹ bầu thì cần cẩn trọng không nên uống quá nhiều sữa milo nhé. Vì trong thành phần sữa có chứa bột cacao – một chất kích thích không tốt cho thai nhi.
Sẽ không có vấn đề gì nếu như mẹ bầu tiêu thụ một lượng sữa milo ít mỗi ngày: Phụ nữ mang thai không nên tiêu thụ hơn 200 miligram (mg) caffein mỗi ngày. Nếu mẹ uống nhiều sữa milo có thể: gây táo bón, sinh non, trẻ được sinh ra nhẹ cân, nhịp tim, nhịp thở nhanh và bé ngủ hay giật mình.
Vì thành phần cacao -có khả năng khiến mẹ bầu mất ngủ, tăng nhịp tim, thúc đẩy dạ dày bài tiết axit, dẫn đến việc xuất hiện các chứng ợ nóng.
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm sữa dành cho phụ nữ mang thai. Trong khi đó, sữa Milo là sản phẩm chủ yếu dành lứa tuổi thanh thiếu niên đang tuổi lớn hoặc các đối tượng đại trà khác. Vì vậy, sản phẩm này sẽ không đảm bảo đủ dưỡng chất cần thiết trong quá trình mang thai, bạn nên sử dụng sản phẩm sữa dành riêng cho bà bầu sẽ có hiệu quả hơn.
Phụ nữ mang thai nên chọn loại sữa bầu nào là tốt nhất?
Những năm gần đây, trên thị trường có khá nhiều loại sữa bà bầu xuất hiện. Nhu cầu uống sữa bầu ngày càng nhiều nên nhiều dòng sữa bầu được nhập khẩu đang tràn vào nước ta một cách chóng mặt. Do vậy nhiều mẹ phân vân khi lựa chọn sữa bầu tốt nhất để thai nhi phát triển.
Thực tế, sữa bầu được chế biến theo một công thức dành riêng cho phụ nữ mang thai, chỉ khác nhau về hãng sản xuất (nhãn mác, mùi vị và giá cả…). Vấn đề cần quan tâm là khi lựa chọn, phải tìm hiểu nguồn gốc, xuất xứ, hạn sử dụng của sữa bầu xem nó có phải là sữa giả, sữa kém chất lượng hay không. Bước tiếp theo, bạn cần hỏi thăm bạn bè, tìm hiểu trên báo, mạng, truyền hình… về các loại sữa bà bầu tốt nhất rồi sau đó dùng thử xem có phù hợp với mình và thai nhi không.
Theo khảo sát của chúng tôi thì hiện nay có nhiều loại sữa bầu chất lượng được nhiều chị em lựa chọn như Similac Mom, sữa XO, Enfamama, Anmum Materna, Similac Neoensure, dòng sữa Ensure, sữa Nuti Enplus, Friso Gold Mum …
Nếu không thích sữa bột hoặc cơ thể không hấp thụ được các loại sữa này, bạn có thể chuyển sang uống sữa đậu nành, sữa tươi tiệt trùng đi kèm với việc bổ sung thêm dưỡng chất cần thiết khác thông qua các loại thực phẩm như thịt, cá, trứng, rau xanh, bột ngũ cốc, hoa quả… nhằm đảm bảo cân bằng dinh dưỡng cho thai nhi phát triển tốt.
Các mẹ bầu nên bắt đầu uống sữa bầu từ khi nào?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thai phụ cần bắt đầu uống sữa bầu ngay từ khi biết mình có thai. Thậm chí có một số sữa bầu có thể uống trước khi thụ thai 3 tháng vì việc bổ sung axít folic cho phụ nữ trước khi mang thai là vô cùng quan trọng. Axít folic có vai trò ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi.
Với những thai phụ nghén, không ăn uống được nhiều thì việc uống sữa để giúp bù lại năng lượng và vi chất cần thiết lại càng trở nên hữu ích. Bạn có thể chọn thời điểm thai nhi được 20 tuần tuổi làm mốc uống sữa vẫn được nhé vì đây là lúc thai nhi phát triển mạnh về trí não, hệ xương và răng.
Dù vậy, không phải mẹ bầu nào cũng bắt buộc phải uống sữa bà bầu. Nếu cơ thể bạn đã ăn uống đầy đủ chất thì cũng không cần uống quá nhiều sữa bầu. Để biết chính xác thì qua mỗi đợt siêu âm sẽ hiển thị cân nặng của mẹ và thai nhi có đạt chuẩn không.
Sử dụng sữa bầu cho đến khi em bé chào đời và mẹ vẫn có thể bổ sung sữa trong khoảng 1 năm để giúp sữa mẹ được tiết ra nhiều hơn, đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé bú nhé.
Qua bài viết trên, bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi Mẹ bầu uống sữa Milo có được không. Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh!
