Chỉ cần 10-15 phút tập thể dục buổi sáng mỗi ngày sẽ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giảm stress, ăn được ngủ được, cho bạn ngày mới tràn đầy năng lượng. Tập thể dục lúc 5-6h sáng là tốt nhất, không nên tập quá sớm hoặc quá trễ đều không tốt cho sức khỏe. Nên tập thể dục buổi sáng lúc mấy giờ? Vào buổi sáng, trao đổi chất của cơ thể diễn ra mạnh mẽ hơn so với ... Xem chi tiết
Kiến thức
Tại sao nhiều người không hay biết mình bị nhiễm HIV? Điều này nguy hiểm như thế nào đối với xã hội?
HIV là căn bệnh thế kỷ vô cùng nguy hiểm mà khi nhắc đến ai cũng phải rùng mình. Tuy nhiên có nhiều người vô tình bị nhiễm HIV mà không hề hay biết. Điều này đã dẫn đến một cú sốc lớn về tâm lý cho người bệnh và làm sức khỏe ngày càng suy giảm nhanh chóng. Để rõ hơn, chúng ta cùng tìm hiểu lý do trong bài viết này này.HIV làm suy giảm hệ miễn dịch và không ... Xem chi tiết
Progesterone là gì, bao nhiêu là bình thường, bất thường?
Progesterone là hoocmon ở nữ tác dụng duy trì thai, chỉ số Progesterone cao hay thấp đều báo hiệu những dấu hiệu sức khỏe bất thường: thai ngoài tử cung, sẩy thai, ung thư buồng trứng hoặc các bệnh khác bên dưới. Progesterone là gì, xét nghiệm Progesterone là gì?Progesterone là một hormone ảnh hưởng đến khả năng của một người phụ nữ để có và duy trì thai. ... Xem chi tiết
Hướng dẫn cách làm nước gạo lứt rang lợi sữa, đẹp da
Gạo lứt rang rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ sau sinh. Không chỉ giúp mẹ có nhiều sữa mà còn có một làn da đẹp mịn màng, nhanh chóng lấy lại vóc dáng. Vậy cách làm nước gạo lứt rang lợi sữa như thế nào để thơm ngon? Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé.Tác dụng của gạo lứt đối với phụ nữ sau sinhGạo lứt là cám gạo nguyên cám nên ... Xem chi tiết
Mách mẹ cách pha sữa pediasure giúp bé tăng trưởng tốt
Rất nhiều bà mẹ Việt Nam sử dụng sữa PediaSure cho con mỗi ngày, được biết sữa này rất nhiều chất dinh dưỡng nhưng cũng có rất ít bà mẹ không biết sử dụng nên mất đi những chất dinh dưỡng đó. Mách mẹ cách sữa PediaSure giúp bé hấp thụ tối đa chất dinh dưỡng. Giới thiệu sữa PediaSure Sữa PediaSure được biết đến là một dòng sữa được sản xuất theo chuẩn châu Âu dành ... Xem chi tiết
Vị trí các cơ quan trong ổ bụng CHÍNH XÁC NHẤT
Hình ảnh vị trí các cơ quan trong ổ bụng và đoán bệnh qua vị trí đau bụng: đau bụng bên phải, bên trái phía trên, phía dưới, đau giữa bụng và phần dưới của bụng. Vị trí các cơ quan trong ổ bụng chính xác nhất Bụng được tính từ phần mũi ức xuống tới rận dưới đáy bụng. Gồm hai vùng chính: vùng thượng vị (trên rốn) và vùng hạ vị (vùng dưới rốn).Các cơ quan ... Xem chi tiết
Tìm hiểu về công dụng của thuốc orgametril
Bạn đang thắc mắc về loại thuốc orgametril? Để chúng tôi giúp bạn lý giải những thắc mắc về thành phần, nguồn gốc và công dụng của thuốc orgametril nhé! Thuốc orgametril có tác dụng gì? Thuốc orgametril là một loại thuốc nội tiết tố được điều trị rong kinh. Trong thuốc orgametril được bào chế từ thành phần lynestrenol, nó là một loại progestogen tổng hợp và nó khác ... Xem chi tiết
Gợi ý 8 thực phẩm tốt cho tim mạch
Bạn đang đi tìm những thực phẩm tốt cho tim mạch nhưng chưa lựa chọn được. Để bảo vệ sức khỏe tim mạch, đừng bỏ qua các thực phẩm được chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn có một quả tim khỏe mạnh.Thói quen ăn uống có vai trò quan trọng đối với sức khỏe, nó làm tăng hoặc giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Một chế độ ăn uống đầy đủ chất sẽ giúp chúng phòng chống và cải ... Xem chi tiết