Nha đam có tác dụng gì? Đây là câu hỏi được không ít bạn đọc đặt ra hiện nay. Và để tìm kiếm câu trả lời chuẩn xác nhất cho câu hỏi, bạn đọc có thể tham khảo ngay bài viết dưới đây.
Giới thiệu đôi nét về cây nha đam
Nha đam còn thường hay được gọi là lô hội, theo khoa học nó có tên là Aloe vera. Nha đam chính là nguyên liệu được nhiều chị em lựa chọn sử dụng để làm đẹp da phổ biến nhất.
Nguồn gốc của nha đam là từ Châu Phi, cùng với sự phát triển của khoa học, công nghệ con người ngày càng tìm ra được nhiều công dụng thần kỳ từ loài cây này.
Tại Việt Nam, nha đam được trồng ở rất nhiều nơi, hoặc bạn cũng có thể tự trồng nó bởi giống cây này khá dễ chăm. Đặc điểm: Cây có màu xanh lục, nhiều nước ở trong, lá có chiều dài từ 40 tới 60cm. Xung quanh lá có gai, và bạn sẽ cảm giác hơi ngứa khi chạm vào chúng.
Nha đam cung cấp rất nhiều dưỡng chất có ích cho cơ thể như vitamin nhóm B, A, C, chất khoáng,…
Nha đam còn thường hay được gọi là lô hội, theo khoa học nó có tên là Aloe vera
Nha đam có tác dụng gì?
Công dụng của nha đam nhiều vô kể, bạn có thể tham khảo một số công dụng từ nó như sau:
- Rất tốt cho đường tiêu hóa, giúp nhuận tràng, hấp thụ chất dinh dưỡng tốt nhất
- Có tác dụng phục hồi, liền sẹo và phục hồi vết thương nhanh chóng.
- Có thể chữa nhiều bệnh liên quan tới dạ dày hay đường tiêu hóa.
- Có tác dụng làm đẹp da cho các chị em phụ nữ
- Phòng ngừa, ngăn chặn bệnh sỏi thận
- Chữa nhiều bệnh về gan như xơ gan, gan nhiễm mỡ,xơ gan,…
- Nha đam cũng có thể chữa các bệnh về huyết áp hay tim mạch
- Nha đam chính là nguyên liệu giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể hiệu quả nhất bởi các loại vitamin có trong nó.
Cuối cùng nha đam còn có công dụng chữa bệnh mờ mắt, mỏi mắt. Bạn chỉ cần lấy ít gel bôi lên khoảng 20 phút là sẽ thấy công dụng thần kỳ mà nó đem lại.
Công dụng làm đẹp da tuyệt vời nhất từ Nha đam
Nha đam có thể làm đẹp da và đã được khoa học chứng minh. Bởi có nhiều dưỡng chất khác nhau nên nó sẽ giúp giữ độ ẩm trên da đồng thời giúp da trở lên trắng sáng và mịn màng.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng nha đam để trị ngứa, trị mụn trên da rất hiệu quả.
Công dụng làm thực phẩm
Nha đam có tác dụng gì? Ngoài chức năng làm đẹp nha đam còn là nguyên liệu tuyệt vời để chế biến thành thực phẩm ăn uống hàng ngày. Nha đam có khá nhiều trong các loại sữa, nhất là sữa chua. Có thể thấy các chất dinh dưỡng có trong nha đam là vô cùng lớn.
Hướng dẫn chi tiết cách sử dụng nha đam hiệu quả nhất
Để sử dụng rất đơn giản bạn chỉ cần tách bỏ lớp vỏ bên ngoài sau đó lấy phần gel bên trong lá. Hãy đem lá nha đam rửa sạch, bỏ vỏ và dùng thìa múc lấy phần gel trong suốt bên trong là được.
Lượng nha đam hiệu quả sử dụng trong ngày là 200 gram gel, có thể dùng làm thực phẩm hoặc làm đẹp. Nên nhớ không nên lạm dụng dùng quá nhiều nha đam trong ngày bởi nó có thể gây nên một số tác dụng phụ như:
- Gây phát ban, nổi mẩn ngứa với những ai có cơ địa xấu
- Có thể gây ra tình trạng khó thở
- Tuyệt đối không dùng nha đam với trường hợp cho con bú hay mang thai
- Đối với trẻ < 12 tuổi thì cũng không nên uống nước ép nha đam bởi nó sẽ khiến cho dạ dày bị hư hại.
- Với người mắc bệnh tim nặng cũng không nên uống nước ép nha đam bởi có thể nó sẽ khiến bệnh trạng nặng hơn.
- Dùng nước ép nha đam quá mức sẽ có thể xuất hiện tình trạng tích tụ máu ở nơi xương chậu hoặc gây tổn thương thận.
Cuối cùng, dùng nước ép nha đam quá nhiều cũng có thể làm xuất hiện tình trạng táo bón
Trên đây là những thông tin giúp bạn đọc có thể nắm rõ nha đam có tác dụng gì? và hướng dẫn chi tiết về cách sử dụng điều chế nha đam hiệu quả nhất. Sử dụng nha đam đúng cách chính là cách giúp bạn chữa bệnh và làm đẹp da khá hiệu quả. Bạn cũng nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ trước khi dùng để tránh các tác dụng phụ ngoài ý muốn nhé!
