Vitamin e có trong thực phẩm nào được nhiều chị em quan tâm. Bởi, vitamin E không chỉ cần thiết cho làn da mà còn có nhiều công dụng đối với sức khỏe của cả nhà. Cũng vì lý do này mà mỗi người chúng ta cần cung cấp thêm các loại thực phẩm giàu vitamin E vào mỗi bữa ăn. Không để bạn phải đợi lâu, chúng tôi xin chia sẻ top các thực phẩm giàu vitamin E dưới ... Xem chi tiết
Dinh dưỡng
Phải uống sữa đậu nành đúng cách – Khuyến cáo từ chuyên gia
Uống sữa đậu nành đúng cách giúp cơ thể hấp thu tốt nhất các dưỡng chất, đồng thời ngăn ngừa các tác dụng phụ xảy ra là điều chuyên dinh dưỡng khuyến cáo tới bạn. Vậy phải uống sữa đậu nành như thế nào thì mới tốt? Hãy theo dõi những chia sẻ của chuyên gia dinh dưỡng bên dưới đây!Uống sữa đậu nành như thế nào là đúng cách?Sữa đậu nành tuy chứa nhiều ... Xem chi tiết
Hỏi chuyên gia dinh dưỡng: Vitamin d có trong thực phẩm nào?
Vitamin D có trong thực phẩm nào là một trong những vấn đề dinh dưỡng được nhiều mẹ trẻ quan tâm hiện nay. Bởi, vitamin D là dưỡng chất khá quan trọng đối với việc hình thành và phát triển xương cũng như giúp cơ thể giải quyết nhiều công việc quan trọng khác. Hiểu được điều này, chuyên gia dinh dưỡng xin chia sẻ tới quý chị em top các loại thực phẩm giàu vitamin ... Xem chi tiết
Có nên bổ sung thực phẩm giàu kẽm vào bữa ăn của trẻ?
Thực phẩm giàu kẽm được khuyên nên bổ sung vào mỗi bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, trên thực tế, không phải độ tuổi, đối tượng nào cần nên ăn nhiều các loại thực phẩm này. Vậy đối với trẻ em, bố mẹ có nên cho bé sử dụng các loại thực phẩm có chứa nhiều kẽm không? Bài viết dưới đây sẽ giúp quý phụ huynh trả lời câu hỏi này!Trẻ em có nên ăn thực phẩm giàu kẽm ... Xem chi tiết
Top thực phẩm giàu vitamin D an toàn cho mọi lứa tuổi
Thực phẩm giàu vitamin D được cung cấp vào cơ thể mỗi ngày giúp bạn duy trì tốt sức khỏe xương khớp và hỗ trợ cơ thể vận động khỏe mạnh. Vitamin D là dưỡng chất quan trọng đối với quá trình hình thành, phát triển xương khớp. Đó cũng chính là lý do bạn nên thêm các loại thực phẩm giàu nguồn vitamin D dưới đây vào thực đơn của mình!Lợi ích tuyệt vời vitamin ... Xem chi tiết
Những loại sữa chua cho trẻ dưới 1 tuổi tốt nhất mà mẹ bỉm sữa cần nên biết
Các mẹ bỉm sữa chắc hẳn rất đau đầu khi không biết nên lựa chọn sữa chua cho trẻ dưới 1 tuổi như thế nào mới chất lượng và khỏe mạnh cho con yêu. Cùng đọc ngay bài viết dưới đây để biết thêm những loại sữa chua cho trẻ dưới 1 tuổi tốt nhất mà mẹ nên mua về để bổ sung dưỡng chất cho bé yêu nhà mình. Loại sữa chua Fomat Petit Soleil đến từ nước Đức Sữa chua Fomat ... Xem chi tiết
Các loại sữa tăng cân cho bé hiệu quả 2024
Là những ông bố bà mẹ thời hiện đại, bên cạnh việc tìm hiểu các loại thức ăn, thực đơn dinh dưỡng bổ ích và phù hợp cho bé yêu nhà mình thì việc lựa chọn những loại sữa đầy đủ dưỡng chất, sữa tăng cân cho bé cũng là điều bố mẹ nên lưu ý đến. Bài viết hôm nay sẽ giới thiệu đến các mẹ top 3 loại sữa tăng cân cho bé hiệu quả 2017. Sữa Dielac Grow Plus 1+ của Công ty ... Xem chi tiết
Dấu hiệu thiếu vitamin B6 dễ nhận biết nhất
Nhận biết thiếu vitamin B6 qua các biểu hiện: cơ thể mệt mỏi, môi khô nứt nẻ, kém ăn, rụng tóc, cơ thể khó chịu, mất ngủ... Bổ sung vitamin B6 bằng thuốc/ thực phẩm giàu vitamin B6 cụ thể theo khuyến cáo bên dưới. Vitamin B6 là gì, có tác dụng gì? Vitamin B6 đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa protid, lipid, glucid và tổng hợp một số chất dẫn truyền ... Xem chi tiết