Vitamin B12 có nhiều trong các loại rau củ màu xanh, các loại hạt, cá, trứng, sữa, các loại dầu thực vật, hạnh nhân & những loại rau củ bên dưới. Vitamin B12 là gì? Thuốc bổ sung máu vitamin B12 còn được gọi là Cobalamin, thuộc gia đình vitamin B tan trong nước, được tham gia vào một số quá trình tạo máu của cơ thể con người.Vitamin B12 dược phẩm có hai dạng ... Xem chi tiết
Dinh dưỡng
Tác dụng của rễ cây đinh lăng ngâm rượu là gì?
Rễ cây Đinh Lăng ngâm rượu cốt (khoảng 40 độ trở lên) 1kg rể với 8-10 lít rượu, để 1 tháng là dùng được, tác dụng: giải độc, tăng cường hệ tiêu hóa, kích thích ăn uống, hỗ trợ sức khỏe, chống mệt mỏi, tăng cân& nhiều tác dụng chữa bệnh khác. Cây Đinh Lăng ngâm rượu là cây lá nhỏ hay lá lớn? Đinh lăng có hai loại một loại lá to, một loại lá nhỏ. Ở đây mình sẽ mặc ... Xem chi tiết
Nhu cầu sữa cho bé 9 tháng tuổi
Nhu cầu bú sữa dê công thức DG của trẻ 9 tháng tuổi và lượng sữa chuẩn cho trẻ theo từng tháng tuổi mẹ cần biết là những thông tin quan trọng và vô cùng cần thiết cho những bà mẹ đang trong giai đoạn chăm sóc con nhỏ.Sữa dê DG được đánh giá là giải pháp dinh dưỡng cao cấp dành cho trẻ em và là sự thay thế hoàn hảo nhất của sữa mẹ. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới ... Xem chi tiết
Thành phần dinh dưỡng trong 100g thịt heo
Thịt heo giàu đạm, sắt, canxi, vitamin B là nguồn dinh dưỡng quý giá cho mọi người đặc biệt là người tập thể hình, người lao động nặng làm việc tay chân. Chi tiết thành phần dinh dưỡng trong 100g thịt lợn bên dưới. Bảng thành phần dinh dưỡng trong 100g thịt heo nạc gồmNăng lượng 139 kcalĐạm 19 gTinh bột 0Tro 0Canxi 7 ... Xem chi tiết
Người gầy cần ăn gì để tăng cân nhanh: 3kg trong 1 tuần?
Để giúp người gầy tăng cân nhanh, an toàn bạn có thể chọn những thực phẩm: trứng gà với mật ong, trái cây tươi có vị ngọt, bơ, thịt có màu đỏ,...kết hợp với việc luyện tập thể dục và nghỉ ngơi hợp lý.Sai lầm trong việc chọn thực phẩm tăng cân của người gầyChọn thực phẩm để tăng cân nhanh không phải là chuyện đơn giản, vì ... Xem chi tiết
Sữa tươi tách béo loại nào tốt?
Sữa tươi tách béo/ ít béo là cách loại sữa tươi đã được lấy 1 phần hay toàn bộ chất béo ra khỏi sữa, điển hình là sữa tươi tách béo vinamilk 100%, sữa Bà Vì, sữa Úc Devondale nhập khẩu hay một số loại sữa tách béo của Mỹ thường thấy ở các siêu thị. Sữa tách béo là gì? Sữa tươi tách béo bán trên thị trường hiện nay đa phần là sữa tươi được áp dụng công nghệ ly tâm để ... Xem chi tiết
Vitamin C Hàn Quốc có tốt không, giá bao nhiêu?
Vitamin C Jeju Hàn Quốc hộp 500g, 250g, 144g thành phần vitamin C chiết xuất từ Cam tươi Jeju nổi tiếng xứ Hàn, bổ sung vitamin C cho trẻ nhỏ, người già, người lớn. Vì sao vitamin C có tác dụng làm đẹp da? Bạn cần hiểu rõ về làn da để hiểu được cơ chế tác động của vitamin C. Cấu tạo da gồm 3 lớp: thượng bì, trung bì và hạ bì. Thượng bì là lớp ngoài cùng của da, gồm ... Xem chi tiết
Những loại trái cây giàu vitamin A có sẵn trong gia đình bạn
6 loại trái cây chứa nhiều vitamin A cần thiết với cơ thể như cà rốt, cà chua, đu đủ, dưa.. tăng cường hệ thống miễn dịch và duy trì một hệ thống sinh sản khỏe mạnh, làm sáng mắt, giúp trí não phát triển.. Tác dụng của vitamin a đối với cơ thể con người Vitamin A (tên khoa học là Retinol) là một thành phần dinh dưỡng cần thiết đối với cơ thể. Vitamin A chỉ có trong ... Xem chi tiết