Đau cơ, nhức chân, mỏi cơ, đau nhức xương khớp sau khi uống rượu bia là dấu hiệu của acid uric trong máu cao, nguy cơ bệnh gout, tiểu đường & một số bệnh khác bên dưới.
Tại sao bị đau nhức toàn thân sau khi uống rượu bia?
Đau khớp sau khi uống, rượu bia là triệu chứng thường gặp trong cuộc sống hàng ngày. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này:
- Người uống rượu, bia ngồi lâu một tư thế, gây co cứng khớp xương gây đau nhức.
- Đau khớp sau khi uống rượu bia do lượng nước vào qua bia rượu khiến các chất điện giải rối loạn cũng gây đau nhức khớp.
- Người hay uống rượu bia có hàm lượng acid uric trong máu cao, đây là nguyên nhân gây ra các triệu chứng đau mỏi ở người bệnh. Người uống rượu, bia nhiều có thể mắc bệnh gout, nam giới trong độ tuổi 35-60 tuổi dễ mắc bệnh lý này.
Người bị đau khớp khi uống rượu, bia nên đến các cơ sở y tế để thăm khám và điều trị kịp thời. Tùy tình trạng bệnh bác sĩ sẽ tư vấn điều trị phù hợp.
Trị đau nhức sau uống rượu bia bằng cách nào?
Những người hay có triệu chứng đau nhức xương khớp sau khi uống rượu nên đến những nơi chuyên khoa khám và được điều trị kịp thời.
- Nếu triệu chứng này kéo dài sẽ ảnh hưởng không tốt đến vấn đề xương khớp sau này, nếu không được điều trị một cách đúng đắn, sẽ khiến bạn mắc phải bệnh gout, viêm khớp,… khi về già.
- Cách tốt nhất và hiệu quả nhất để khắc phục tình trạng này là ngưng hoặc giảm uống rượu bia và các chất kích thích. Tuy nhiên, việc này rất khó bởi cần thời gian dài hoặc đối với một số người do nhu cầu và tính chất công việc buộc phải thường xuyên sử dụng bia rượu.
- Bên cạnh đó, thói quen sống tích cực cũng là một giải pháp hiệu quả:
- Thường xuyên vận động, luyện tập thể dục, thể thao là một trong những cách hữu hiệu tránh xa đau khớp.
- Thức ăn hằng ngày cũng cần được lưu ý, đối với những người thường hay uống rượu bia, việc ăn uống quá nhiều đạm trong mỗi bữa ăn cũng là điều không tốt.
