Có nhiều nguyên nhân gây suy dinh dưỡng cho trẻ. Nhưng dù nguyên nhân nào thì hậu quả cũng là trẻ bị thiếu năng lượng và chất dinh dưỡng làm trẻ không tăng cân, chiều cao và giảm trí thông minh. Chính vì vậy mà chế độ ăn cho trẻ suy dinh dưỡng luôn được các mẹ đặt lên hang đầu, khi không may bé bị suy dinh dưỡng.
Trẻ bị suy dinh dưỡng mẹ cần làm gì
Biện pháp đơn giản nhất để biết được trẻ phát triển bình thường hay bị suy dinh dưỡng bằng cách cân trẻ đều đặn hằng tháng để theo dõi sự phát triển của trẻ (dựa vào biểu đồ tăng trưởng của trẻ):
Hàng tháng trẻ tăng cân đều đặn, đó là dấu hiệu quan trọng của một đứa khỏe mạnh, phát triển bình thường.
Không tăng cân chính là một trong những dấu hiệu báo động về sức khỏe và nuôi dưỡng chưa tốt (nguy cơ bị suy dinh dưỡng).
Nếu ở nơi không có điều kiện cân trẻ, có thể dùng số đo vòng cánh tay trái để đánh giá tình trạng dinh dưỡng của trẻ.
Chế độ ăn cho trẻ suy dinh dưỡng
- Trẻ dưới 6 tháng
Bú sữa mẹ theo nhu cầu của trẻ. Chú ý chăm sóc dinh dưỡng cho người mẹ để mẹ có đủ sữa nuôi con (người mẹ cần ăn đủ, ngủ tốt, làm việc nhẹ nhàng). Trường hợp mẹ không đủ sữa mà phải dùng các sản phẩm thay thế sữa mẹ thì phải có chỉ định của bác sĩ.
- Trẻ từ 6 – 12 tháng
Mẹ có thể cho trẻ ăn nước cháo xay trộn sữa như trên nhưng tăng thêm lượng thịt, gạo và các loại rau củ, trường hợp nêú trẻ không thích ăn cháo trộn sữa thì dùng sữa cao năng lượng pha với nước sôi để ấm theo hướng dẫn mỗi ngày uống 500ml và cho ăn bột hoặc cháo xay 3-4 bữa/ngày, trẻ ăn ít có thể tăng số bữa lên, dùng nước giá đậu xanh để làm lỏng thức ăn: 10g giá đậu xanh/10g bột (giá đậu xanh giã nhỏ lọc lấy nước nấu bột).
- Trẻ 13 – 24 tháng
6h: 150 – 200ml sữa cao năng lượng
9h: Cháo thịt + rau: 200ml (1 bát ăn cơm)
– Gạo tẻ: 30g (1 nắm tay)
– Thịt nạc: 50g (hoặc cá, tôm, cua: 50g, trứng gà: 1 quả)
– Dầu: 10ml (2 thìa cà phê)
– Rau xanh: 20g (2 thìa cà phê)
12h: Sữa: 200ml
14h: Chuối tiêu 1 quả hoặc đu đủ 1 miếng
17h: Cháo thịt (cá, tôm, trứng) + rau + dầu
Nếu như bé đang trong giai đoạn bú mẹ vẫn phải tiếp tục cho bú và thời gian cho bú kéo dài từ 18 – 24 tháng. Khi cai sữa vẫn nên cho trẻ ăn thêm sữa bò hoặc sữa đậu nành.
- Trẻ 25 – 36 tháng
7h: Sữa cao năng lượng: 200ml
11h: Cơm nát + thịt (cá, trứng, tôm…) + canh rau.
Cơm: 2 lưng bát (70g gạo), thịt: 50g (hoặc trứng: 1 quả), rau: 100g, dầu (mỡ): 5g
14h: Cháo + thịt + rau + dầu: 200ml
Gạo tẻ: 30g (1 nắm tay), thịt nạc: 50g (hoặc cá, tôm, cua: 50g, trứng gà: 1 quả), dầu: 10ml (2 thìa cà phê), rau xanh: 20g (2 thìa cà phê).
17h: Cơm nát + trứng (thịt, cá, tôm…) + canh rau
20h: Mẹ cho bé ăn hỗn hợp bột dinh dưỡng: 200ml, hoặc mẹ cũng có thể cho bé ăn súp: khoai tây thịt + rau + dầu (mỡ): 1 bát con.
Súp khoai tây bao gồm có khoai tây: thịt (gà, bò, lợn), 100g (1 củ to), : 50g, bắp cải: 50g, dầu (mỡ): 1 thìa cà phê.
Ăn thêm các loại quả chín theo nhu cầu của trẻ
Sữa dê công thức DG trợ thủ đắc lực trong chế độ ăn cho trẻ suy dinh dưỡng
Dê là một trong số rất hiếm các loài động vật có cơ chế tiết sữa bán huỷ bào Apocrine giống như ở người nên sữa dê chứa đầy đủ các thành phần dinh dưỡng và các chất có hoạt tính sinh học cao như kháng thể, nucleotides, oligosaccharides giúp tăng cường hệ miễn dịch và mang đến nguồn dưỡng chất phù hợp, cho bé một khởi đầu khỏe mạnh tự nhiên. Đặc biệt sữa dê DG không chỉ hỗ trợ bé trong việc chống lại căn bệnh suy dinh dưỡng mà còn, giúp bé tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên, nguồn sữa mát lành dễ tiêu hóa và hấp thu đồng thời, giúp phát triển trí não của trẻ.
Hiện nay trên thị trường có nhiều nhãn hàng sữa khác nhau, chính vậy các mẹ cần chọn đúng sữa dê công thức DG được phân phối chính thức thông qua công ty Mega Care
