Đờm là một dạng chất nhầy do hô hấp gây nên và chúng sẽ xảy ra nếu như ho kéo dài. Để giúp trẻ thoát khỏi vấn đề này thì các mẹ hãy tham khảo những cách tiêu đờm dưới đây.
1. Cách tiêu đờm bằng xông hơi
Cách tiêu đờm thường sử nhất đó là xông hơi. Vì khi bạn xông hơi trong một môi trường ấm thì lớp đờm nó bong ra hết từ cuống họng và việc bạn là chỉ cần khạc nó ra nữa là xong rồi. Bạn có thể thực hiện việc xông hơi cho bé như sau:
Tắm xông hơi 2 lần mỗi ngày với nước ấm trong phòng tắm kín đáo khoảng 10 phút, tắm vừa làm sạch cơ thể của bé vừa bé long đờm nhanh chóng. Sau đó sử dụng những tinh dầu từ thiên nhiên như dầu dừa hoặc dầu oliu để xông hơi cho cơ thể bé vừa thơm, vừa cấp ẩm vừa tốt cho da lại giúp long đờm hiệu quả. Bạn có thể nấu nồi nước nhỏ và cho bé xông trong 10 phút và làm ngày 2 lần sẽ có hiệu quả ngay.
2. Sử dụng nước muối
Muối giúp diệt khuẩn rất tốt vì vậy nên được sử dụng nhiều trong việc làm sạch vết thương. Đối với đờm thì bạn nên sử dụng nước muối sinh lý để vệ sinh miệng và họng của bé, dung dịch này không chỉ giúp làm dịu cảm giác khô họng và ngứa rát họng mà còn diệt khuẩn, chữa nhiễm trùng họng, ngăn ngừa phát triển thêm lượng đờm trong cổ bé. Việc vệ sinh miệng, cho bé súc miệng bằng nước mỗi cần thực hiện liên tục sau những bữa ăn hằng ngày.
3. Mật ong giúp tiêu đờm hiệu quả
Mật ong không chỉ giúp làm đẹp hay chế biến các món ăn nữa mà nó còn giúp điều trị được cả bệnh đờm đấy các mẹ. Vì ở mật ong có tính kháng khuẩn, chống nấm và chống lại các virut rất hiệu quả, bên cạnh đó nó còn giúp long đờm và làm dịu cổ họng rất hiệu quả. Ngoài ra, mật ong có tính sát trùng và tăng cường hệ miễn dịch rất tốt. Bạn trộn mật ong cùng với hạt tiêu đen và uống 2 lần một tuần, bạn cũng có thể pha với nước ấm cho dễ uống cũng rất tốt.
4. Củ nghệ hỗ trợ long đờm
Củ nghệ có tính sát trùng cao, diệt khuẩn tốt và nhanh làm lành vết thương. Vì vậy, việc long những chất nhầy trong họng sẽ trở nên dễ dàng hơn khi bạn sử dụng nghệ mỗi ngày.
Các mẹ hãy chuẩn bị một cốc sữa nóng pha cùng 1 thìa bột nghệ và sau đó uống vào bừa sáng tối để việc làm long đờm hiệu quả nhất. Bạn cũng có thể sử dụng 1 cốc nước và 1/2 thìa bột nghệ pha cùng uống ngày 2 đến 3 lần. Nếu không có nhiều thời gian để pha thì bạn súc miệng bằng nước nghệ cũng rất hiệu quả đấy.
5. Củ gừng giúp tiêu đờm
Gừng là một trong những loại thuốc giúp thông mũi họng hiệu quả, chống viêm họng và khử trùng tốt. Bên cạnh đó, gừng cũng là một loại thuốc giúp tiêu đờm và làm dịu họng giúp bé dễ thở hơn khi sử dụng. Tuy nhiên, làm sao để xử lý hết đờm trong ngực, phổi thì bạn thực hiện các bước dưới đây.
Bạn làm sạch gừng và pha với nước nóng trong vài phút để gừng hòa vào nước, sau đó cho thêm chút mật ong và uống kiên trì là sạch đờm ngay. Bạn có thể cho bé nhai gừng cũng rất hiệu quả đấy.
6. Cách tiêu đờm hiệu quả nhờ chanh
Chanh không chỉ giúp làm đẹp, bổ sung chất dinh dưỡng mà chành còn là loại thuốc giúp tiêu đờm rất nhanh. Chính tinh chất vitamin c có trong chanh giúp diệt khuẩn, làm sạch đờm nhanh đấy. Bạn sử dụng chanh để tiêu đờm như sau:
Pha nước cốt chanh và mật ong với ít nước ấm rồi uống khi còn nóng, làm nước này uống thường xuyên thì đờm sẽ nhanh hết ngay. Hoặc bạn cắt lát chanh mỏng và cho bé ngậm vài phút, ngày khoảng 3 lần là bé sẽ đỡ ngay.
Những cách tiêu đờm trên rất đơn giản và dễ làm tại nhà nên các mẹ hãy áp dụng ngay để chữa tiêu đờm cho bé nhé. Chúc các mẹ thành công!
