Bổ sung chất nhờn cho khớp là một việc cần thiết để ngăn ngừa và điều trị thoái hóa xương khớp. Nhờ có chất nhờn sẽ giúp xương khớp hoạt động trơn tru và ít bị bào mòn hơn. Vậy ăn gì để bổ sung chất nhờn, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay dưới đây.Tại sao cần bổ sung chất nhờn cho xương khớp?Việc thiếu chất nhờn là nguyên nhân chính dẫn đến các đầu khớp ... Xem chi tiết
Phân loại những thực phẩm giàu canxi giúp mẹ dễ tìm
Những thực phẩm giàu canxi được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mẹ nội trợ nên thêm vào bữa cơm gia đình để tăng cường sức khỏe xương khớp cho cả nhà. Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng nắm rõ thực phẩm nào giàu canxi và tốt cho sức khỏe của từng thành viên trong gia đình. Hiểu được điều này, chúng tôi xin bật mí nhóm thực phẩm giàu canxi tốt cho mọi độ tuổi ... Xem chi tiết
Top 3 loại ngũ cốc lợi sữa tốt nhất hiện nay
Bột ngũ cốc lợi sữa là một trong những giải pháp tốt nhất để giúp cho các bà bầu có được nhiều sữa thay vì ăn những món ăn giúp lợi sữa đang phổ biến hiện nay như rau khoai lang, rau má, yến mạch, cà rốt, củ cải,….Bởi vì ai cũng biết rằng sữa mẹ là thức ăn tốt nhất đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, nhưng không phải ai cũng có sẵn lượng sữa mẹ để cung cấp cho trẻ ... Xem chi tiết
Phình đại tràng là gì? Cách nhận biết
Phình đại tràng là căn bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ và nếu là do nguyên nhân bẩm sinh có thể gây tắc ruột. Tuy nhiên nhiều người vẫn chưa biết phình đại tràng là gì và có triệu chứng như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.Phình đại tràng là gì?Phình đại tràng là tình trạng đại tràng bị giãn ra làm giảm nhu động khiến phân ... Xem chi tiết
Bà nội trợ tò mò: Kẽm có trong thực phẩm nào?
Kẽm có trong thực phẩm nào là thông tin khiến nhiều mẹ nội trợ tò mò. Bởi, nếu việc cân bằng dinh dưỡng cho gia đình chẳng hề dễ dàng thì việc tìm kiếm các thực phẩm chứa các dưỡng chất thiết yếu lại càng khó khăn hơn. Trên thực tế thì không phải thực phẩm nào cũng chứa kẽm và không phải thực phẩm chứa kẽm nào cũng tốt cho sức khỏe. Không để chị em phải băn khoăn ... Xem chi tiết
Hướng dẫn cách làm mặt nạ cà chua dưỡng da mặt
Cách làm mặt nạ cà chua được nhiều chị em tìm hiểu bởi mặt nạ loại này vừa giúp làm mát vừa cung cấp cho làn da nhiều dưỡng chất thiết yếu. Với quả cà chua, bạn có thể kết hợp với những loại nguyên liệu nào để làm nên một chiếc mặt nạ có lợi cho sức khỏe làn da? Theo dõi ngay bài viết để biết rõ điều đó!Cà chua có tác dụng gì với da mặt?Quả cà ... Xem chi tiết
Tin dinh dưỡng: Vitamin e có trong thực phẩm nào?
Vitamin e có trong thực phẩm nào được nhiều chị em quan tâm. Bởi, vitamin E không chỉ cần thiết cho làn da mà còn có nhiều công dụng đối với sức khỏe của cả nhà. Cũng vì lý do này mà mỗi người chúng ta cần cung cấp thêm các loại thực phẩm giàu vitamin E vào mỗi bữa ăn. Không để bạn phải đợi lâu, chúng tôi xin chia sẻ top các thực phẩm giàu vitamin E dưới ... Xem chi tiết
Chữa yếu sinh lý bằng bấm huyệt có thật sự hiệu quả?
Tôi bị yếu sinh lý đã 2 năm, tìm nhiều cách để khắc phục nhưng chưa thấy cải thiện. Vì vậy tình trạng cuộc sống hôn nhân của tôi đang rơi vào bế tắc. Nghe mọi người truyền tai nhau bấm nguyệt có thể chữa yếu sinh lý. Nên tôi thắc mắc chữa yếu sinh lý bằng bấm huyệt có hiệu quả không? Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi. (Thành Tuấn, 30 tuổi)Chào bạn Thành Tuấn! Cảm ơn ... Xem chi tiết