Phụ nữ mang thai cần ăn nhiều rau xanh có màu đỏ đậm, xanh đậm, các loại củ quả để bổ sung chất xơ, vitamin, khoáng chất cho bé trong suốt thai kỳ, đặc biệt là: cà chua, cà rốt, khoai tây, bắp cải, súp lơ & một số lại củ bên dưới.Rau quả là một phần trong thực đơn ăn uống của bạn. Chúng là nguồn tuyệt vời cung cấp chất xơ, vitamin, khoáng chất cho cơ thể. Khi ... Xem chi tiết
Trẻ sơ sinh tăng cân như thế nào là hợp lý, hợp chuẩn người Việt?
Trẻ sơ sinh dưới 3 tháng tăng cân từ là 600-800g/ tháng là hợp chuẩn người Việt, càng về sau trẻ tăng cân chậm hơn, nhất là giai đoạn tập ăn dặm, mẹ nên cho bổ sung thêm sữa công thức nếu thấy trẻ sụt cân. Những yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng, chiều cao của trẻ Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng của trẻ và cần được xem xét kỹ lưỡng như yếu tố di ... Xem chi tiết
Xét nghiệm máu tổng quát có phát hiện HIV?
Thử máu, xét nghiệm máu tổng quát tại các bệnh viện, phòng xét nghiệm thông thường sẽ không phát hiện HIV, AIDS nếu người xét nghiệm không yêu cầu xét nghiệm này. Xét nghiệm máu tổng quát có bao gồm HIV không?Đi xét nghiệm máu ở các trung tâm khám sức khỏe, đi khám tổng quát có xét nghiệm máu liệu có biết được HIV hay không? Tôi mới đi thử máu bệnh sốt rét, ... Xem chi tiết
Đồ tập gym gồm những gì?
Những vật dụng cơ bản cần thiết cho buổi tập gym bao gồm: trang phục tập luyện, khăn tắm và sữa tắm, dầu gội đầu, ngoài ra có thể kèm thêm một ít mỹ phẩm cơ bản để sẵn sàng cho cuộc hẹn sau buổi tập cũng sẽ rất hợp lí nhé Cuối cùng sẽ là mọt tinh thần sẵn sàng đương đầu với khó khăn khi tập gym. Những phụ kiện cần mang theo khi đi tập gym Mang giày thể thao khi đi ... Xem chi tiết
Cải thiện nguồn sữa mẹ bị loãng bằng cách nào?
Sữa mẹ bị loãng khiến con chậm tăng cân? Có cách nào để cải thiện nguồn sữa mẹ bị loãng không? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc này.Tại sao sữa mẹ bị loãng?Sữa mẹ bị loãng là hiện tượng khá bình thường và nhiều bà mẹ mắc phải trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ. Theo các chuyên gia, cơ bản sữa mẹ dù sữa mẹ đặc hay loãng thì thành ... Xem chi tiết
Biểu hiện thiếu Vitamin C ở trẻ nhỏ & cách bổ sung C hiệu quả nhất
Dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu vitamin C dễ nhất là: trẻ mệt mỏi, chảy máu chân răng, giảm cân, còi xương, bệnh lâu lành, dễ ốm vặt, kém tập trung,...các mẹ nên đưa trẻ đi khám để có kết quả chính xác nhất. Vitamin C là gì? Vitamin C (còn được gọi là axit ascorbic) có nhiều trong các loại rau và trái cây. Một vitamin tan trong nước và chất chống oxy hóa mạnh mẽ, nó ... Xem chi tiết
Bị ho kiêng ăn gì?
Bị ho không nên ăn các loại thực phẩm cay nóng, thịt bò, cá biển, cafein, các loại thực phẩm dễ ây dị ứng, kích thích nói chung và các loại đồ chiêng xào, nhiều dầu mỡ. Bị ho kiêng ăn gì? Bị ho kiêng thực phẩm gây dị ứng và kích thích Nếu ho có liên quan đến hen suyễn, một căn bệnh ảnh hưởng đến phổi và gây thở khò khè, khó thở và các triệu chứng khác, tránh các ... Xem chi tiết
Cách chữa bỏng bô xe máy không để lại sẹo
Mẹo sơ cứu vết phỏng bô xe mau lành, không bị dợp da, không để lại sẹo thâm bằng cách: ngâm chân vào nước mát ngay khi bị bỏng, không bôi oxy già, cồn mà hãy rửa vết bỏng bằng nước muối sinh lý, thuốc chữa bỏng,... Bỏng bô xe máy xử lý không đúng dễ gây sẹo thâm Bị bỏng bô xe máy nóng thì có thể gặp ở bất cứ nơi nào, với bất cứ ai bất cẩn. Tai nạn này không gây nguy ... Xem chi tiết