Lựa chọn thực phẩm giàu vitamin C sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho bé phòng bệnh. Tuy nhiên có một số bà mẹ vẫn còn chưa biết thực phẩm nào có chứa nhiều vitamin C. Với những gợi ý dưới đây sẽ giúp mẹ bổ sung vitamin cần thiết để bé phát triển khỏe mạnh.Trẻ nhỏ với hệ miễn dịch vẫn còn yếu nên rất dễ bị đau ốm vặt. Bên cạnh việc giữ ấm cơ thể, hạn chế ra ... Xem chi tiết
Tập gym mấy buổi 1 tuần?
Nếu bạn mới bắt đầu đi tập gym, bạn nên cố gắng tập đều từ 5 đến 6 buổi một tuần,mỗi buổi tập khoảng 30 phút để cơ bắp được làm quen và thích nghi với sự hoạt động. Khi đã tập quen từ 6- 12 tháng, bạn có thể giảm dần số buổi tâp từ 5 xuống còn 4 buổi tập. Thời gian tập gym lí tưởng nhất cho bạn Thời gian nên tập luyện khi đã tập gym từ 1 - 2 năm Đây cũng là lúc cơ ... Xem chi tiết
Điểm danh 10 thực phẩm bổ sung sắt cho người mang thai
Thực phẩm bổ sung sắt được các chuyên gia nha khoa khuyên nên thêm vào thực đơn cho mẹ bầu. Tại sao phải như vậy? Và những thực phẩm nào chứa nhiều sắt nên bổ sung vào thực hiện cho người mang thai? Hãy cùng chúng tôi khám phá điều đó!Vì sao cần bổ sung sắt khi mang thai?Sắt là khoáng chất vô cùng cần thiết đối với sự tổng hợp hemoglobin ... Xem chi tiết
# 99 Công dụng của baking soda mà bạn không thể tưởng đến
Chỉ mới được biết đến rộng rãi tại Việt Nam trong vài năm gần đây, nhưng trên thế giới Baking Soda là nguyên liệu rất phổ biến trong làm đẹp, ẩm thực, chăm sóc sức khỏe, vệ sinh nhà cửa… Tác dụng của Baking Soda có trong nhiều lĩnh vực, biến nó trở thành nguyên liệu không thể thiếu đối với mọi người, mọi nhà. Một số tác dụng tuyệt vời của banking ... Xem chi tiết
Các loại sữa tắm trị rôm sảy cho trẻ tốt nhất hè 2024
Thời tiết mùa hè chính là lúc trẻ nhỏ thường có nhiều rôm sảy khắp cả người. Rôm sảy xuất hiện khiến bé sẽ cảm thấy ngứa, khó chịu. Mẹ đang phân vân làm thế nào để trị khỏi rôm sảy cho bé? Với các loại sữa tắm trị rôm sảy cho trẻ tốt nhất hè 2024 dưới đây sẽ xóa tan nỗi lo cho mẹ, bé khỏe vui chơi.Nguyên nhân khiến trẻ nhỏ bị rôm sảy là do tắc tuyến mồ hôi, ... Xem chi tiết
Ăn gì để sữa mẹ thơm và mát?
Ăn các loại rau có vị thanh và mát, uống nhiều nước, các loại trái cây chứa nhiều nước có màu đỏ đậm, xanh đậm và các món canh hầm theo dân gian giúp mẹ có nhiều sữa, sữa đặc và mát hơn. Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng cho bé trong giai đoạn đầu đời Trong sữa mẹ, nhất là sữa non, chứa nhiều kháng thể giúp bé sơ sinh chống lại các bệnh nhiễm trùng khi bé chưa ... Xem chi tiết
Bàn chải đánh răng cho bé của nhật loại nào tốt?
Những sản phẩm bàn chải đánh răng từ Nhật Bản như bàn chải Lion, GUM, Pigeon với chất liệu nhựa an toàn, không có BPA sẽ tẩy sạch bám bẩn trên răng của bé và chống sâu răng. Các bàn chải đánh răng an toàn cho trẻ 6 tháng tuổi Bàn Chải Lion Nhật Bản Cho Em BéXuất xứ: Nhật Bản Giá: 50.000Với thiết kế đầu bàn chải nhỏ, thân bàn chải chải ngắn vừa tay ... Xem chi tiết
Vitamin PP có trong thực phẩm nào?
Vitamin PP là vitamin B3 tác dụng làm phân hủy các chất glucid, acid béo, acid amin. Thiếu vitamin PP dễ dẫn đến các bệnh: rối loạn tiêu hóa, viêm da, rối loạn tâm thần... Vitamin PP là gì? Vitamin PP hay còn gọi là Vitamin B3 là thành phần của 2 Coenzym quan trọng trong cơ thể, tham gia vận chuyển Hydro và điện tử trong các phản ứng oxy hóa- khử, do đó nó có vai ... Xem chi tiết