Cận nhẹ 1-2 D chỉ nên đeo kính khi nhìn xa, không nên đeo suốt ngày vì sẽ phụ thuộc vào kính. Trường hợp cận nặng, ngồi máy tính hoặc đọc sách nhiều thì nên đeo kính.
Cận mấy độ thì phải đeo kính?
Nếu cận từ 1-2 D chỉ nên dùng kính khi nhìn xa, cũng không nên mang kính liên tục suốt cả ngày, vì lâu dần việc đó sẽ khiến mắt mất khả năng điều tiết khi nhìn những vật gần và sẽ luôn phải phụ thuộc vào kính. Trong trường hợp mắt phải làm việc nhiều, khoảng ba mươi phút hoặc một giờ, nên nghỉ ngơi, tháo kính thư giãn mắt tìm chỗ thoáng, nhìn vào những vật ở xa. Việc khám mắt kiểm tra, theo dõi là tùy thuộc độ cận của trẻ, sự thoải mái khi dùng kính, tình trạng bệnh lý kèm theo mà bác sĩ sẽ đặt lịch khám lại cho trẻ.
Cận thị bao lâu thì nên khám mắt 1 lần?
Cận thị nhỏ hơn 6D khoảng 1 năm khám 1 lần, trên 6D khoảng 6 tháng khám mắt 1 lần. Việc mang kính (kính thuốc), thay đổi số kính phải do sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, tùy thuộc vào tình trạng của bệnh nhân. Để phòng tránh và khống chế bệnh cận thị cần chú ý, đảm bảo cho trẻ vệ sinh mắt tốt, nơi học tập đủ độ chiếu sáng, cự ly giữa mắt với tài liệu, màn hình máy tính phù hợp, thời gian học tập và nghỉ ngơi hợp lý, học kết hợp với vui chơi và hoạt động ngoại khóa…
Cận thị khoảng 1 độ có nên đeo kính không?
Em tên Quân. Trung bình em làm việc trên máy tính là 16 tiếng mỗi ngày. Hôm bữa em khám mắt ở Thái, họ nói em là bị cận 1 độ. và cho em thử kính. Em thấy không mấy thay đổi giữa không đeo kính và kính 1 độ. Vì làm việc trên màn hình lâu nên hay bị choáng mắt. Em thắc mắc là có nên đeo kính không ạ? Nó có tác động sau này không?
Cảm ơn bác sĩ!
Chào em!
Với cường độ làm việc với máy tính nhiều 16 tiếng mỗi ngày, và 2 mắt cận thị 1 Diop thì em nên đeo kính cận. Bởi lẽ, việc đeo kính cận giúp chức năng nhìn của mắt trở về gần như bình thường, nhìn xa rõ mà nhìn gần cũng không phải đưa sát mắt. Điều này hạn chế được những tư thế không tốt, tránh hiện tượng nhức mỏi mắt, đau mỏi cổ,…
Khi 2 mắt cận 1 Diop em nên chú ý một số điều sau để có đôi mắt sáng khoẻ:
- Không nên thường xuyên đeo kính, hãy tháo kính và để mắt thư giãn bất cứ khi nào có thể.
- Nếu phải làm việc thường xuyên với máy tính, cố gắng có thời gian nghỉ chơi cho đôi mắt.
- Khi em thấy mắt bị mỏi, mệt, mắt căng, em nên dừng ngay công việc đang làm và chuyển sang thư giãn.
- Tăng cường ăn những chất bổ dưỡng cho mắt từ tự nhiên: cà rốt, cá, trứng cá…
- Trước và sau khi ngủ dậy, khi mắt bị căng thẳng… em nên mát-xa đôi mắt, kích thích các tế bào yếu hoạt động. Biện pháp mát-xa: Áp 2 tay vào mặt, dùng khoảng đầu của 3 ngón giữa day quanh hố mắt theo 1 chiều 2-3 phút rồi đổi chiều day. Sau đó, em đưa 2 phần dưới bàn tay lên, áp sát vào hố mắt và thực hiện như vậy.
- Nên khám mắt định kỳ 6 tháng 1 lần, để theo dõi tiến triển của cận thị.
Chúc em sức khoẻ!
