Thai 37 tuần nặng 2,8kg-3kg là đạt chuẩn. Tuần 37 thai gò nhiều, bụng căng cứng, đau bụng dưới hoặc ra nhiều dịch nhầy là hiện tượng thường gặp vào những tuần cuối, báo hiệu bé sắp chào đời.
Mẹ bầu tuần 37 cảm thấy thế nào?
- Vào thời gian này, trọng lượng cơ thể mẹ không thay đổi nhiều so với những tuần trước đó. Mức cân nặng thích hợp với mẹ khi này là tăng trong khoảng từ 5 đến 6 kg. Tử cung ngày càng hạ thấp xuống để dễ dàng cho việc sinh nở.
- Trong tuần này, một số triệu chứng khi mang thai như phù nề, tiêu chảy, táo bón, ợ nóng … đã ít xuất hiện hơn. Nếu mẹ bầu đang lo lắng về sắc đẹp của mình sau khi sinh em bé, triệu chứng phù nề, thân hình to lớn, chiếc bụng to, những vết rạn trên da bụng, ngực, mông,… thì có thể sử dụng các loại mỹ phẩm như kem dưỡng da, kem chống rạn da dành cho bà bầu và kết hợp với việc tập một số các bài thể dục nhẹ nhàng, đi lại vận động thường xuyên sẽ giúp cải thiện phần nào làn da và dáng vóc của mẹ đấy!
Thai 37 tuần nặng bao nhiêu kg?
Mặc dù phải đến 3 tuần nữa mới đủ 9 tháng 10 ngày mang thai một em bé nhưng đến tuần này nếu mẹ có dấu hiệu chuyển dạ thì cũng được xem là đủ tháng rồi nhé! Bé 37 tuần tuổi nặng khoảng 2,8 – 3 kg và dài khoảng 48,6 – 50 cm tính từ đỉnh đầu đến gót chân.
Lúc này, bé đang dần hoàn thiện các tế bào da, tóc đã xuất hiện khá nhiều nhưng màu tóc thì không giống với bố mẹ, trông chúng như những sợi lông tơ vậy. Trông bé yêu của mẹ đã phổng phao, hồng hào và sẵn sàng cho việc chào đời rồi đấy.
Các cơ quan trong cơ thể hầu hết đều đã hoàn thiện và có thể hoạt động độc lập. Đặc biệt là hệ thống cơ quan hô hấp của bé đã hoàn thiện và có thể bắt nhịp với môi trường bên ngoài bụng mẹ. Toàn bộ cơ thể bé bây giờ được bao phủ bởi một lớp chất nhờn. Bé đã có khoảng 300 chiếc xương, trong khi người lớn chỉ có 206 chiếc. Hầu hết hệ thống xương trong cơ thể bé như xương ống tay, ống chân, xương cột sống đều đã cứng cáp, nhưng bộ xương sọ của bé thì vẫn còn chưa cứng để giúp bé dễ dàng chui ra ngoài khi mẹ có dấu hiệu chuyển dạ.
Tuần 37 mẹ nên ăn gì, chú ý gì?
- Trong tuần này, nếu kết quả siêu âm cho thấy bé của bạn đang thiếu hay đủ cân thì mẹ vẫn cần bổ sung đầy đủ calo, chất dinh dưỡng và các vitamin cần thiết cho cơ thể. Mẹ nên tích cực bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều canxi cho cơ thể như trứng, sữa, các loại tôm cá nhỏ ăn cả vỏ, các loại rau củ như đậu đỗ… nhằm tránh tình trạng thiếu hụt canxi cho cả 2 mẹ con.
- Bên cạnh đó, việc ăn các loại thức ăn tươi, được nấu chín và đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm cũng vô cùng quan trọng. Mẹ nên tránh các loại thực phẩm có hại như rượu, bia, café, nước ngọt có ga,… Thay vào đó, nên uống các loại nước hoa quả để vừa tăng cường hệ miễn dịch vừa giúp hệ tiêu hóa của mẹ hoạt động tốt.
- Mẹ cũng đừng quên bổ sung các loại rau củ trong bữa ăn hàng ngày để cung cấp chất xơ và giúp tránh tình trạng táo bón khi mang thai. Bất cứ khi nào cũng không quên uống nước để hạn chế tình trạng mất nước cho cơ thể nhé!
Bạn đang xem: https://www.depkhoe.com/thai-37-tuan-nang-bao-nhieu-kg/
