Bầu 36 tuần cơ thể nặng nề hơn, mệt mỏi hơn và có thể bị phù tay chân, chóng mặt, bụng to và cảm giác khó thở. Thai 36 tuần nặng khoảng 2.8kg, bé đạp nhiều, lớn lên từng ngày để chuẩn bị chào đời.
Mẹ bầu 36 tuần cảm thấy thế nào?
Vào tuần 36 nói riêng và trong những tuần cuối thai kỳ nói chung, mẹ bầu sẽ vẫn còn cảm giác chóng mặt, hay tê buốt cổ chân, cổ tay. Nguyên nhân của vấn đề này là do thai nhi lớn, áp lực chèn ép lên các mao mạch, các đường gân khiến lượng máu không được lưu thông điều hòa.
Hiện tượng phù chân khi mang thai vẫn tiếp tục xuất hiện. Bên cạnh đó, những vấn đề về răng miệng như viêm lợi vẫn thường trực khiến bạn cảm thấy rất khó chịu. Đừng quá lo lắng, hãy cố chịu đựng thêm một chút nữa, các hiện tượng này sẽ biến mất sau khi bạn sinh em bé một vài tuần.
thai 36 tuần nặng bao nhiêu kg?
Thai 36 tuần tuổi đã có cân nặng khoảng 2,8 kg và dài hơn 48cm một chút, gần giống kích cỡ của một quả dưa vàng. Tuy nhiên, không phải cân nặng của bé nào cũng giống nhau, chỉ số có thể xê dịch từ 0,1 – 0,2 kg nên
Lúc này, những sợi tóc lơ thơ cũng đã xuất hiện dày hơn trên đầu bé và có màu nhạt hơn so với tóc của bố mẹ. Các cơ quan cũng đã dần hoàn thiện chức năng của mình. Do nước ối đang dần giảm đi và thai nhi đã quá lớn, chiếm hầu hết khoảng không trong tử cung nên bé đã bớt hiếu động hơn. Tuy nhiên, bé vẫn luôn nhắc nhở mẹ về sự có mặt của mình bằng việc đạp vào bụng mẹ hoặc vươn vai.
Hầu hết, các bé lúc này đã xoay ngôi thai thuận, tức là quay đầu xuống dưới, nhưng vẫn có một số ít trường hợp bé bị các ngôi thai ngược như ngôi mông, ngôi vai,… Nếu bé của mẹ có ngôi thai ngược thì các bác sĩ sẽ có phương pháp giúp mẹ nắn ngôi thai hoặc chỉ định sinh mổ trong trường hợp ngôi thai bất thường.
Mẹ không cần phải suy nghĩ nếu kết quả siêu âm cho kết quả bé nặng 2,6 hoặc 2,7 kg nhé!
Tuần thứ 36 cần ăn gì, chú ý gì?
- Trong tuần này, mẹ đừng lơ là với tình trạng thiếu canxi nhé. Dù là trong giai đoạn nào của thời gian bầu bí, việc bổ sung canxi cũng vô cùng quan trọng. Do đó, mẹ nhất thiết phải bổ sung đầy đủ lượng canxi cung cấp cho cơ thể. Các loại thực phẩm có chứa nhiều canxi mẹ bầu nên thêm vào thực đơn hàng ngày của mình như tôm, cua, cá, trứng, sữa…
- Việc bổ sung chất xơ trong giai đoạn này cũng cần quan tâm đặc biệt. Mẹ nên ăn thêm nhiều loại rau có màu xanh đậm, thực phẩm chứa nhiều vitamin C như cam, bưởi, dâu tây; giàu vitamin A như khoai lang, cà rốt…. Một điều quan trọng nữa là mẹ đừng quên uống đủ 2 lít nước trong ngày nhé.
- Lúc này, cơ thể nặng nề sẽ khiến mẹ mệt mỏi, có thể mẹ sẽ chẳng muốn ăn gì, nhưng đây là giai đoạn nước rút, chỉ còn ít tuần nữa mẹ sẽ gặp được bé yêu của mình rồi nên hà tất gì mà không cố gắng thêm chút nữa phải không các mẹ. Mẹ nên nghĩ cho sức khỏe của mình và bé, hãy tiếp tục cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể nhé!
Bạn đang xem: https://www.depkhoe.com/thai-36-tuan-nang-bao-nhieu-kg/
