Một câu hỏi khiến khá nhiều bà bầu thắc mắc trong thai kỳ đó là: bà bầu uống Milo có được không? Milo là một thức uống rất ngon miệng, dễ uống nên khá nhiều bầu ưa thích. Nhưng nhiều thông tin trái chiều cho rằng thức uống này gây táo bón cho mẹ, đen da cho trẻ, thậm chí gây sinh non. Thực hư thông tin này như thế nào?
Bà bầu uống Milo có được không?
Vừa qua, chuyên mục Sức khỏe mang thai trên website của Bệnh viện Từ Dũ có nhận được câu hỏi: “Thưa bác sĩ, bà bầu uống Milo có được không ạ? Hiện em đang có thai ở tháng thứ 6. Do trước vốn đã rất thích Milo nên khi mang bầu em cũng uống Milo thôi ạ. Nhưng tình hình là có người khuyên em không nên uống tiếp, vì Milo chứa nhiều chất không tốt cho bà bầu. Có đúng là như thế không, thưa bác sĩ”.
Trả lời câu hỏi này, Bác sĩ Thạc sỹ Phan Thanh Bình (Khoa Chăm sóc trước sinh – Bệnh viện Từ Dũ) có đáp lại như sau: “Uống sữa nào cũng được bạn ạ, có thể một số sữa thông thường có thêm chút cacao, nhưng không ảnh hưởng gì đâu.”
Như vậy, bác sĩ ở bệnh viện Từ Dũ đã phủ nhận những tin đồn xoay quanh việc Milo gây hại cho bà bầu và thai nhi.
Ngoài ra, chưa có một bằng chứng khoa học đáng tin cậy nào cho thấy bà bầu bị táo bón hay thai nhi dễ sảy khi uống Milo. Tất cả chỉ là tin truyền miệng giữa các mẹ. Vì thế, nếu đã uống Milo như bà bầu trên thì các mẹ cũng không nên lo lắng, băn khoăn nhiều.
Thành phần của Milo
Theo thông tin đến từ nhà sản xuất, thì trong sữa Milo có chứa các thành phần sau đây:
“Nước, đường, sữa bột tách kem , Protomalt® 1.4% (chiết xuất từ mầm lúa mạch), sirô glucose, dầu bơ, dầu thực vật, bột cacao, bột whey, các khoáng chất (magnesi carbonat, dicalci phosphat, sắt pyrophosphat), chất nhữ hoá lecithin 332(i) – chiết xuất từ đậu nành, các vitamin (niacin, biotin, calci pantothena, vitamin B6, B1, B2), chất ổn định 407, chất tạo ngọt tổng hợp 950, 995) và hương vani tổng hợp.”
Thành phần Milo có nhiều dưỡng chất giàu dinh dưỡng và an toàn đối với cơ thể người. Ngoài ra, theo lời khuyên từ nhà sản xuất, Milo là sản phẩm nên sử dụng cho trẻ từ 6 tuổi trở lên, với 2-3 lần uống (22gr/lần) mỗi ngày.
Milo có phải là sữa phù hợp cho thể trạng bà bầu?
Với câu hỏi bà bầu uống Milo có được không, câu trả lời là được. Nhưng đây có phải là sữa hợp với bà bầu không?
Người sắp làm mẹ nếu có một chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ. Có thể kể đến như tăng đường huyết, tăng mỡ máu, tiền sản giật, sinh non, nhất là trong giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ… Để thai nhi phát triển khỏe mạnh, bình thường, tăng trưởng tốt, mẹ cần một chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Thực tế là mỗi dòng sữa đều có công thức khác biệt một chút, để đáp ứng cho các nhu cầu dinh dưỡng của người dùng. Đối với phụ nữ mang thai, đây là nhóm đối tượng cần sự chăm sóc đặc biệt. Nhu cầu dinh dưỡng cần thiết có thể cao gấp đôi hoặc gấp ba lượng dinh dưỡng mà người bình thường cần. Sữa bầu ngoài canxi, còn phải chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển trí não thai nhi như DHA, ARA, Choline… Vì thế, một chế độ dinh dưỡng như thông thường là không đủ và khó đảm bảo nhu cầu cho thai phụ.
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm sữa dành cho bà bầu. Trong khi đó, Milo là sản phẩm chủ yếu dành cho trẻ em, thanh thiếu niên đang lớn hoặc các đối tượng đại trà khác. Vì vậy, để đảm bảo không thiếu các dưỡng chất cần thiết trong quá trình mang thai, thai phụ nên sử dụng sản phẩm sữa dành riêng cho bà bầu sẽ có hiệu quả hơn.
Nếu đã uống quen vị Milo, mẹ bầu có thể pha thêm một chút Milo với sữa bầu để sữa thơm ngon, ngọt miệng hơn. Trong trường hợp thèm uống Milo, mẹ bầu cũng có thể thoải mái bổ sung cho cơ thể, tuy nhiên cũng phải uống thêm sữa bầu để bảo đảm không thiếu hụt dinh dưỡng.
Những lời khuyên của bác sĩ giúp bà bầu uống sữa đúng cách
- Thứ nhất, tuy sữa rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên không nên uống quá nhiều sữa so với nhu cầu. Điều này sẽ dẫn đến thai nhi thừa cân, sinh khó, mẹ bị béo phì… Tốt nhất, mỗi ngày chỉ nên uống 1-2 ly sữa. Có thể chia nhỏ lượng sữa uống thành nhiều lần trong ngày.
- Pha sữa đúng liều lượng và cách thức như hướng dẫn trên bao bì. Lưu ý mẹ rằng mỗi nhãn sữa khác nhau có thể có cách pha khác nhau.
- Thời điểm uống sữa tốt nhất chính là buổi tối trước khi đi ngủ 2 – 3 tiếng và buổi sáng sau khi ăn xong 1 – 2 tiếng.
- Trước khi chọn mua bất cứ loại sữa nào, mẹ cần kiểm tra nguồn gốc, thành phần, hạn sử dụng… cẩn thận. Hãy chọn mua những loại sữa từ nhà sản xuất uy tín để đảm bảo tình trạng sức khỏe tốt nhất cho mình và con yêu.
Qua bài viết trên, bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi Bà bầu uống Milo có được không. Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh, sớm sinh con khỏe, dạy con ngoan.
