Trẻ 14 tháng tuổi là lứa tuổi của sự hiếu động, vì vậy chế độ dinh dưỡng cho bé 14 tháng tuổi
cần khoa học, đầy đủ chất dinh dưỡng để bé có thể phát triển một cách tốt nhất.
Để biết được trẻ 14 tháng tuổi phát triển như thế nào, chế độ dinh dưỡng của bé ra sao, cũng như nên chọn loại sữa nào cho con trong giai đoạn này, chúng ta hãy cùng dành một ít thời gian để theo dõi bài viết dưới đây.
Sự phát triển của trẻ ở tháng thứ 14
Ở tháng thứ 14, trẻ vẫn đang trong quá trình hoàn thiện các kỹ năng quan trọng về vận động, ngôn ngữ và giao tiếp xã hội.
Lúc này, trẻ đã có khả năng đi vững vàng hơn và thậm chí có thể đi giật lùi. Nhiều bé đã tự cầm cốc uống nước thuần thục, cũng có thể tự mình đứng lên, ngồi xuống, cúi xuống hoặc đứng bật dậy… Bé 14 tháng cũng đã tự cầm thìa xúc ăn và ít bôi bẩn ra quần áo hơn.
Chế độ dinh dưỡng cho bé 14 tháng tuổi
Cần có một chế độ dinh dưỡng cho bé 14 tháng tuổi hợp lý với sự đầy đủ và cân bằng giữa 4 nhóm chất dinh dưỡng gồm tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ và các vitamin. Bên cạnh đó, hãy sử dụng nhiều sữa và các chế phẩm từ sữa vì trẻ 14 tháng tuổi vẫn hấp thụ rất tốt từ sữa.
Cụ thể, trong mỗi bữa cháo hoặc bột, cần có khoảng 20-30g gạo, 20-25g thức ăn giàu đạm như thịt, cá, tôm, cua, trứng…, 1-2 muỗng canh vuông rau, 1 muỗng canh dầu/mỡ (khoảng 7-10 ml). Trong đó, nhóm thực phẩm dầu mỡ và gạo giúp lên cân, đạm giúp tạo cơ và rau trái cây giúp cung cấp chất xơ, dễ tiêu hóa và vitamin để khỏe mạnh.
Khi cho con ăn, cha mẹ cần tập cho bé nhai để tiết nước bọt có chứa men amylase, giúp tiêu hóa tinh bột cũng như khởi động các men khác trong hệ tiêu hóa, nhằm tiêu hóa tốt hơn các thức ăn khi ăn vào. Nếu bé chỉ nuốt thức ăn thì việc tiết men tiêu hóa sẽ không tốt và việc hấp thu các chất vào cơ thể cũng không tốt.
Ở độ tuổi này, trẻ vẫn rất dễ bị dị ứng với các thức ăn lạ, đặc biệt là những loại thức ăn có nguồn gốc từ biển. Vì vậy, cha mẹ nên thận trọng khi sử dụng những thức ăn này cho bé. Nếu cho bé ăn, hãy cho bé ăn rất ít ở lần ăn đầu tiên để kiểm tra phản ứng của bé thế nào và nên chọn các loại cá lành tính như cá thu, cá ngừ cho bé ăn.
Chọn loại sữa nào để bổ sung vào chế độ dinh dưỡng cho bé 14 tháng tuổi
Được đánh giá là giải pháp dinh dưỡng cao cấp nhất dành cho trẻ em. Sữa dê công thức DG có rất nhiều dưỡng chất quý giá, đặc biệt phù hợp với nhu cầu phát triển và cơ thể mong manh của trẻ. Chính vì vậy lựa chọn sữa dê để bổ sung cho chế độ dinh dưỡng của bé 14 tháng tuổi là vô cùng cần thiết.
Chọn sữa phù hợp với độ tuổi của bé
Với sữa dê, mẹ có thể lựa chọn:
Sữa DG-1 GOAT MILK INFANT FORMULA là sản phẩm thay thế bữa ăn, bổ sung cho chế độ ăn thiếu sữa mẹ, cung cấp dinh dưỡng cho bé dưới 6 tháng tuổi
DG-2 GOAT MILK FOLLOW-ON FORMULA cho bé từ 6 đến 36 tháng tuổi.là sản phẩm thay thế bữa ăn phụ, bổ sung dinh dưỡng cho chế độ ăn hàng ngày. Giúp trẻ phát triển cơ thể khỏe mạnh.
Hi vọng với những thông tin mà chúng tôi vừa chia sẻ trên đây, sẽ giúp bạn có thêm thông tin về chế độ dinh dưỡng cho bé 14 tháng tuổi, cũng như lựa chọn loại sữa nào tốt cho bé trong thời điểm này. Chúc bé nhà mẹ luôn khỏe mạnh.
